到底该不该怨恨父母——只有恨出来了，爱才能出来，否则只能陷入爱与恨的分裂中。
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从心理角度分析为什么一件小事就会掀起内心猛烈的情绪?
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为什么会一次又一次沉浸于情绪崩溃的体验中?我们的自体越不稳定，情绪崩溃的程度就会越深。
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什么样的女相是“妾相”？
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镜映不足的人，终其一生都在寻求被认可。
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NPD的母亲有什么特征
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INFP都小心点吧，你们最容易被NPD选中！
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安全感可以通过不断内化「理想化自体客体」获得
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如何安抚受伤的自体—把慈悲、充满爱的内在父母形象牢牢嵌入到我们精神结构的一部分
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情绪闪回是如何发生的?
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“空心病”来自于虚假自体带来的极深的空虚。
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如果成年人还具有严重的全能自恋，会有什么样的影响?
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你无法想象孩子对父母能有多忠诚。
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如何对待负面情绪?一种识别和命名情绪的练习。
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隐性自恋卖惨的底层逻辑
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抑郁的防御机制——关于内摄型抑郁和情感依赖型抑郁
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强迫性重复是在渴求重新修正成长中受苦的经验。
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改变谁，就不要关注谁
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曾奇峰 | 匮乏感是什么？
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对你自己，要呵护与爱。而不是自我攻击。
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“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
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精神分析是如何工作的？
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“任凭我的内心如何呼喊，都得不到回应”——一种巨大的被世界的遗弃感
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曾奇峰 | 年纪轻轻的孩子，怎么就不想活了？
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“慈悲的冷漠”是一种很仙的吸引力
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【弱势文化氛围】不快乐的母亲对女儿的亲密关系会有什么影响？
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退行性退缩是为了防止跌入抑郁的完全失控中
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自我攻击就是——别人插你一刀，你自己再补给自己一刀。要学会心疼自己。
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感觉意志力这个能力被过度扩大优点而回避了它的代价
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回避的本质是——有效的情感资源太少，难以应对外界的复杂关系
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一个人的现实检验能力越强，心理就越健康。
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人有时会沉浸在创伤性崩解体验的痛苦中
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【搬运】五个迹象说明你正在解离。
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未完成的愿望会固着，成为阻碍成长的伤。
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如果你不能心疼自己，就永远无法得到疗愈。
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童年的情感忽视会给一个人带来什么？
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成长的创伤促使人栖身于精神世界
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用沉溺于内心的幻想来替代与他人交往时的压力。
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焦虑症状本身就是一种防御——防御我们对于焦虑体验的感受。
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在关系种感受不到爱和信任——焦虑型依恋
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5个迹象表明，你有未愈合的童年创伤！