硬拉170kg2+3
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硬拉185kg2+1
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硬拉180kg2×2
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硬拉日（终于拿下SBD腰带了
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硬拉175kg2×2
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硬拉200kg
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硬拉181kg
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硬拉90kg
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硬拉161kg3×3
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硬拉165kg
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20241113190252
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硬拉170kg3×3
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两周没练硬拉了，手痒
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潘德雷划船100kg5×5
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硬拉190kg
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深蹲120kg3×3
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硬拉180kg做组
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深蹲100kg5×5
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那个不在公司的员工
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90kg杠铃划船4×8
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硬拉210kg
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深蹲100kg5×5
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15岁，臂围自己猜
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185正装大叔的体力也行相当不错
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力量举比赛好玩！！！
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暂停硬拉195kg做组
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20241114EP.90硬拉 热身很重要
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深蹲110kg 4×4
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硬拉细节预设张力
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模特很有活力
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今天给大家🦌一手，危险系数最高的传统硬拉！（热身一定要充分）
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硬拉对神经的消耗有多大
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今天不健身，做个浅浅擦边😂
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冬训肯吃苦，开春猛如虎
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今天全身白
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力量训练硬拉
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19岁 传统硬拉240 记录一下
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185kg2x6
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【大源子】所以今天到底吃什么？
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阿纳托利：穿牛仔裤单手硬拉第一人
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深蹲100kg4×8