力量举比赛好玩！！！
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185正装大叔的体力也行相当不错
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武当八段锦+拍八虚，晨练自用！40分钟镜像+字幕+讲解，拉筋绝了！难度3星，有基础再练
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Vlog独居周末居家运动完，晚上小李来做客，把我做的饭全吃光
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180，86行吗
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髋铰链 髋铰链 减载减载改改动作 最近又开始喜欢传统了#硬拉 #女性力量 #力量举入门 #力量训练 #力量举
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今天全身白
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90kg硬拉，感谢网友的建议让我改进动作，求进一步指点
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三折叠，怎么折都有Fan儿！
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不一样的力量举比赛！那就祝大家都可以找到自己热爱的事情 并在自己的领域闪闪发光！
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赛后2天在天津与 @罗杰斯韦恩 约练，划水复健
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三大项过五百对力量举爱好者来着的确不难，但对肌肥大爱好者来说真的很难
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强健有力的大象腿，灵活着呢！
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【4K】韩国“浩浩妈”背部训练教程：硬拉→辅助引体向上→绳索划船→高位下拉→划船机 241025 | 作者：FITVELY | 机翻中文
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今天给大家🦌一手，危险系数最高的传统硬拉！（热身一定要充分）
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日本呆萌可爱的肌肉男模
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奔跑吧！胸弟！