首泰 三角绞
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升带受伤？紫带：我宁愿波兰走廊｜220820升带仪式
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220801｜上巴西柔术没带道带的后果，就像孔乙己一样被吊起来打TAT
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过腿
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柔术实战。很多动作隔节就忘，不如实战的时候和partner约好条件实战。
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十字固
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220904｜手臂三角锁破龟防
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首泰 十字固
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绞技+1，侧控终于可以不用做美国锁了
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半防–从脖子后抓紧，搂腿，扫倒
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半防3
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半防–并脚撑地
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封闭位扫倒、十字固*2，需要拿道服
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220912｜前袈裟固-手臂三角锁
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蜘蛛十字固，虾行上身要侧过来蹬直蜘蛛
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拿背2
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220927｜切膝被三角锁内侧转侧控
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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深半防位达斯绞
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对方龟防，如何拿背
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祝贺升紫带：真正的猛士，敢于脱掉上衣过波兰走廊｜220820升带仪式
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lasso扫3
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德拉、夹腿站起、扫倒
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被开放转侧控
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菜鸡落泪第二弹
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对方抓住了你的把柄
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drill
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one leg guard扫倒
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这次波兰走廊跑的更快了
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220914｜骑乘位十字绞
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测控 前袈裟固 侧控 后袈裟固
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好耶！拍个糊的就不怕露脸了(捂脸)
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X-Guard 腿锁
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今天的柔术热身，梦回军训啊啊啊！
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220713｜拿背后脚逃脱的重新控制的两种方式
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darce choke
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未命名
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蜘蛛扫倒
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x guard
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柔术技术分享｜2on1手肘后续陷阱三角布置
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未命名1