hang power snatch
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今年CrossFit Games最精采的一幕！3:08进入高潮。
...
审核会过吗
...
举的重先蹲的重？
...
上海crossfit stud的一节常规课
...
dropin重庆 crossfit 巴渝～～课前15分钟 胡乱抓几下
...
抓举的wod和抓举的训练 老胳膊老腿 需要充分热身动作才不僵硬…
...
跳箱 burpee 双力臂
...
王柳懿&刘焕华Vlog｜王柳懿&李越宏港澳行一展琴技！
...
21.3 crossfit open announcement
...
CrossFit Open 22.2 Katy的硬拉
...
抓举蹲不下去系列
...
抓举蹲下去系列
...
已经练了
...
很久没做 Snatch Balance 了
...
胸部这枚钉子有什么用呢？
...
20KG火箭推 50个 对于练过bodypump的来说 并不太辛苦
...
双推：魔鬼+火箭——这种wod太累了….
...
50/40/30-划船/抓举/脚触杠，终于做了一个可以有进度条的视频了！
...
宽直拉悬垂宽速拉，膝上高抓下蹲抓，一气呵成。
...
高翻+下蹲翻+半挺
...
朱拉耶夫抓举挺举训练
...
周工讲测试：测试调试过程简述
...
记录，累得不成样
...
2020年终 翻站大混剪
...
一次抓举训练的全记录—先不管能抓多少，至少目前动作看着比原来靠谱多了。CF的有些技术就得找个合适的教练好好磨
...
30个65KG 抓举训练
...
注入了灵魂的点拨
...
抓举训练 Reebok举重鞋开光
...
今天尝试一个新动作：无腿高抓
...
CrossFit Open 22.3 一刷 感受节奏 要个成绩：8个双力臂
...
举重，从最基础的开始学。
...
150个墙球 做完之后抽筋儿了 哈哈哈
...
最近又来了一波CrossFit Kailua的回忆杀
...
练crossfit一年半 下蹲翻成长记录 辗转N个馆 小目标基本达成
...
广州CrossFit catcher一节常规课
...
火箭推+TTB+pull-up+跳箱的组合训练
...
Crossfit Open 22.2 三天三刷混剪
...
下蹲翻（70-90kg）能向后跳一点点了 很高兴
...
NIKE zoom metcon turbo 2评测 综合训练鞋加入气垫效果如何？
...
抓举is not my friend