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硬拉300kg,献给我的400粉丝!么么哒
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硬拉230还请大佬指点
记录一下,270
深蹲日遇到一只小猫咪!!
拿得起330公斤的杠铃,放不下100多斤的你(´-ι_-`)
自然第八年了
健康的背角,久违的180
什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
320,离星期四还差50!
真男人,不包二奶!
三个动作,让你练背突飞猛进!
传统硬拉教学第一课
这就500磅了? 下班不热身 直接拉了个硬拉pr
硬拉开始好起来了!
49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一(ipf)
硬拉172.5kgx8
给小臂上点强度
体重52kg 硬拉170kg
165kg超程硬拉叫腰椎起床
Believe in what l do 言我所行
斜方战神限时回归
艰难恢复到160KG
300kg拉两个失败……
七夕节过完了快来训练喂
维塔利展示了他惊人的硬拉(纳米
看完这个视频终于会收紧核心了!
上肢强化释放训练日
19岁徒手硬杆 400kg
名为女子之痛
疲劳极限的硬拉,广大网友帮我看看
从只练三大项到不练三大项
每组坚持五分啊 再也不会有多肉
5个步骤帮你打造完美的硬拉
学了预拉撬120kg轻松许多
105kg级别选手 硬拉366kg 青少年世界纪录
健身时应该怎么呼吸?
蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
BNJZ EP47|没睡好,硬拉做一组结束
70kg小个子,勉强硬拉200kg
68.5体重240kg可以随便起了(重量大 腹内压大,千万别喝可乐,差点喷了)
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步