硬拉300kg,献给我的400粉丝！么么哒
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硬拉230还请大佬指点
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记录一下，270
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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拿得起330公斤的杠铃，放不下100多斤的你(´-ι_-｀)
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自然第八年了
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健康的背角，久违的180
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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320，离星期四还差50！
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真男人，不包二奶！
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三个动作，让你练背突飞猛进！
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传统硬拉教学第一课
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这就500磅了？ 下班不热身 直接拉了个硬拉pr
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硬拉开始好起来了！
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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硬拉172.5kgx8
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给小臂上点强度
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体重52kg 硬拉170kg
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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Believe in what l do 言我所行
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斜方战神限时回归
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艰难恢复到160KG
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300kg拉两个失败……
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七夕节过完了快来训练喂
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维塔利展示了他惊人的硬拉（纳米
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看完这个视频终于会收紧核心了！
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上肢强化释放训练日
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19岁徒手硬杆 400kg
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名为女子之痛
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疲劳极限的硬拉，广大网友帮我看看
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从只练三大项到不练三大项
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉
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5个步骤帮你打造完美的硬拉
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学了预拉撬120kg轻松许多
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105kg级别选手 硬拉366kg 青少年世界纪录
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健身时应该怎么呼吸？
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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BNJZ EP47｜没睡好，硬拉做一组结束
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70kg小个子，勉强硬拉200kg
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68.5体重240kg可以随便起了（重量大 腹内压大，千万别喝可乐，差点喷了）
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步