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京东 11.11 红包
自然健身,手臂的纬度不咋地。
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健身这么久以来,从没想过放弃。
我身材是的的理想型吗。
我这算细狗身材吗
徒手健身五年
用汗水冲刷出来的肌肉
自然徒手健身5年,我是你目标吗。
自然健身5年。
不追求大纬度,自然就好。
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
我练肌肉讲究灵活协调,不要僵硬
自然徒手健身的。
自然
自然健身
健身都是以年为单位的,别跟我说什么3个月。
徒手健身5年,练成这样已经不错了。
自然健身,没上过健身房。
你健身的目的是什么
健身5年
自然徒手健身5年,有点实力,但不多。
见过光明怎能忍受黑暗
这身材刚刚好
手腕细,骨架小,真的很难增肌。
身高178,练俄挺太难了,都数不清摔了多少次。
我就是黑暗的那道曙光
17岁能练成什么样?
健身5年,是不是有点拉。
健身是最好的医美
如果你有腹肌但是不明显,那你就每天练这几个动作 每天坚持做四个回合 一个月后腹肌有明显的变化
徒手健身的弊端就是练不大
徒手健身5年,臂围只有堪堪36。
不要让欲望击穿你的意志。
手臂才是必杀技
在操场上脱衣服开练有点社恐。
不要小瞧一个拥有梦想的人
臂围终于42了
徒手健身练出来的身材。
我健身已经是一种习惯了,一天不健身都有罪恶感了。
自然健身的肌肉
来个神龙摆尾
有没有大哥分享瘦子如何增肌,练了5年还是很瘦,