京东 11.11 红包
自然健身，手臂的纬度不咋地。
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健身这么久以来，从没想过放弃。
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我身材是的的理想型吗。
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我这算细狗身材吗
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徒手健身五年
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用汗水冲刷出来的肌肉
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自然徒手健身5年，我是你目标吗。
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自然健身5年。
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不追求大纬度，自然就好。
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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我练肌肉讲究灵活协调，不要僵硬
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自然徒手健身的。
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自然
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自然健身
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健身都是以年为单位的，别跟我说什么3个月。
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徒手健身5年，练成这样已经不错了。
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自然健身，没上过健身房。
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你健身的目的是什么
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健身5年
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自然徒手健身5年，有点实力，但不多。
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见过光明怎能忍受黑暗
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这身材刚刚好
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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身高178，练俄挺太难了，都数不清摔了多少次。
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我就是黑暗的那道曙光
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17岁能练成什么样？
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健身5年，是不是有点拉。
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健身是最好的医美
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如果你有腹肌但是不明显，那你就每天练这几个动作 每天坚持做四个回合 一个月后腹肌有明显的变化
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徒手健身的弊端就是练不大
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徒手健身5年，臂围只有堪堪36。
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不要让欲望击穿你的意志。
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手臂才是必杀技
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在操场上脱衣服开练有点社恐。
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不要小瞧一个拥有梦想的人
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臂围终于42了
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徒手健身练出来的身材。
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我健身已经是一种习惯了，一天不健身都有罪恶感了。
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自然健身的肌肉
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来个神龙摆尾
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有没有大哥分享瘦子如何增肌，练了5年还是很瘦，