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京东 11.11 红包
健身都是以年为单位的,别跟我说什么3个月。
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我身材是的的理想型吗。
徒手健身五年
我这算细狗身材吗
用汗水冲刷出来的肌肉
徒手健身的弊端就是练不大
不追求大纬度,自然就好。
自然健身,没上过健身房。
肠胃不好增肌太难了,这几天肠胃炎,好不容易增上的肌肉又掉了。
自然健身
自然徒手健身的。
身高178,练俄挺太难了,都数不清摔了多少次。
手腕细的人想长肉真的太难了
自然
健身5年
自然健身的肌肉
健身五年了,没去过健身房,练成这样已经很不错了。
手腕细,骨架小,真的很难增肌。
健身5年,是不是有点拉。
徒手健身5年,臂围只有堪堪36。
徒手健身五年,没去过健身房。
徒手健身5年了,感觉到了瓶颈期了。
17岁能练成什么样?
今天不启动原神 仅此一天
有没有大哥分享瘦子如何增肌,练了5年还是很瘦,
不要小瞧一个拥有梦想的人
刻苦的训练能带来更好的身材
“瘦的跟条流浪狗一样”
来个神龙摆尾
是普通人眼中的好身材吗
自然健身,手臂的纬度不咋地。
徒手健身练出来的身材。
你健身的目的是什么
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
自然健身5年。纬度不怎么大。
如果你有腹肌但是不明显,那你就每天练这几个动作 每天坚持做四个回合 一个月后腹肌有明显的变化
你相信我这胸肌是俯卧撑练出来的吗。
坚持5年了,从没想过放弃。
上课我唯唯诺诺 健身我重拳出击
细狗大学生健身三个半月会有多大进步