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京东 11.11 红包
有没有大师再来预测一下决赛成绩哈哈
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有没有预言家预言一下决赛成绩哈哈
缺哪练哪!练就有用!百米成绩的提升离不开弹跳爆发类练习,祝大家成绩暴涨!
“当你足够轻松的时候别人就会以为那是天赋”
已老实,求放过
立定跳远照这么练还怕拿不了满分吗?!
南平还真是意难平啊
来看看大田赛百米现场高水平们都穿什么钉鞋
不敢想象9月30号下午的我有多快
起跑按这么练还怕被说是老奶奶蹬腿吗?!
训练你就这样穿,哪个女生能不爱
不需要任何器械,一层楼梯就能助你弹跳暴涨!
在我手里不可能有超时的单
当你还在质疑国产钉鞋的时候,高水平们已经穿着轻松健将了!
在家每天练腿一小时,一个月后来看变化!练后记得放松,进步更快!
体育生=渣男+走捷径+抽烟喝酒+头脑简单四肢发达+…你会怎么一句话反驳呢
这回总该差不多了吧,还有什么问题吗?!
起跑前几步发不上力的不妨试试这几个辅助动作!
“不练腿那它只是腿,练好了那就是v8发动机!”
百米途中跑按这么练还怕拉爆不了你的好兄弟吗?!
看视频才发现最后下来头差点撞天花板了(骇帕
教练对天赋好坏的学生,态度真的不一样吗
你们教练都是哪种类型的
单脚挑战过了,双脚当然也要哈哈
可能不是你没有天赋,而是你没有练到位!
挑战不同选手的跑步步幅,你们的步幅是多少
励志成为跑得最快的外卖小哥
听说这些都是立定跳远最常见的问题?!及时改正进步更快!
1000米按这么练还怕满分不了吗?!
预防膝盖受伤,强化膝关节你才能跳得更高跑的更快!
“同是风华正茂,怎愿甘拜下风!”
无法拥有和差点拥有哪一个更遗憾
别人的训练vs你的训练
第一次用起跑器,有一点紧张
灵活有力的髋关节才能让你跑得更快、跳得更远!
研究了三年的起跑,确实很快,必须展示一下
五个有助于双脚起跳,增强双腿爆发的动作,建议有力量基础之后再练习,能够帮助你立定跳远起跳更快更有力! #弹跳爆发 #立定跳远 #体育生
比你努力的人比你还努力
你离立定跳远满分可能只差一个收腿了!
神医在世,在线问诊
反正都是速耐