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17岁少年高考后自律第8天!今朝苦挣明日芒!
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17岁少年高考自律第6天!剑锋于磨砺,梅出于寒香!
17岁少年高考后自律第7天!终将锋韧,历久弥坚!
“你要学会热爱,向往鲜花盛开”
17岁少年高考后自律第4天!坚持才是胜利!
长相与身材不符是什么感觉?17岁男生徒手健身水平
只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
挑战不冲第27天自律减肥打卡,今天疯狂星期四想放纵一下,暴食把肚子塞满,比较负能量,躯体化大概有点复发了,有自残冲动,我不知道为什么会这样,突然就发生了
女大两个月俯卧撑变化
13岁初中生的暑假自律日记-Day25
“千万不要觉得自己很普通,只要三观正有教养,热爱生活保持自律和自信,保持恰到好处的善良,怀有面向未知的决心,别人说什么都不重要,因为追逐的过程就是人生的意义”
热爱是生活的答案!
“心若有所向往,何惧道阻且长”
也许运动能让遗憾少些吧!
再坚持一周
居家凯格尔运动,是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
打败你自己的不是别人的嘲笑,而是自己的不认可
我活到30岁,总结出来的人生经验,做人不要太努力,不然追悔莫及
“千万不要放弃,你所追求的东西”
小伙出差5天,两周减肥白练!
13岁初中生的暑假自律日记-Day24
我还年轻
世界上总有一种美好值得我们全力以赴,哪怕粉身碎骨!
“花易谢,鬓易衰,莫待花谢暮秋摘”
25届高考生必看硬核干货!全网最详细普通人高考上600分打法思路!
【塑形】8分钟瘦手臂,挺拔肩背,只需毛巾,亲测动作简单高效
那时高中,明媚恰好。
高考结束,即是新生; 共逐夏繁,不负今青。
15分钟站立锻炼,坚持一周双腿更苗条|全程站立,无跳跃,不重复
10mm甩了3000个不想跳了,再来个8mm,9mm负重绳双摇半小时,把自己累趴下……
“看似不起眼的日复一日 会在将来某一天突然让你看到坚持的意义”
“心向云巅,蔑视前艰!”
坚持俯卧撑第256天,俯卧撑40+40+15+15=110个,哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
究竟是我无能,别有用心。还是某人为了利益扭曲事实
人生是用来体验的,不是用来演绎完美的!
挑战不冲30天自律减肥,你狂擦边不让别人擦你了不起,你不让别人擦边自己擦到快脱光数据都破不了10强行等于你没擦边你清高~(现在的母小孩真让我迷惑,像动物)
以后养一条狗,名字就叫小白!
172cm,61kg状态
居家腰腹力量训练|每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
【长高15厘米的方法!】