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划船斜方肌酸?手臂酸?背部没感觉?过来治病
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姐妹们!练背新动作来啊~ 对于新手非常的友好!可以控制住我们的身体,避免划船过程中左右晃动,并且可以避免我们用冲劲儿造成身体其他肌肉借力~赶紧收藏试试吧!🔥 大家想要居家训练的姐妹们,赶紧加入我的居家训练指导,在家也可以练出好看曲线~主页粉丝群可以看到详情🔎
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