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京东 11.11 红包
2024.5.27 正手下旋5.0 拍头没沉下去,拉的有点吃力
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2024.5.27 大臂矫正器正手攻球练习1
2024.5.25 反手下旋练习
小学生正手下旋拉球
2024.5.28 反手下旋练习
2024.4.29-4 正手拉下旋,累了练会反手
2024.5.27 反手下旋4.5,难度有点大,得降降质量
2024.5.21 反手攻球第二轮
2024.5.25 大臂固定器还是挺不错,有效果
感谢徐老师对(2024.5.28 正手下旋练习)的指导
2024.5.21 反手攻球第一轮
2024.5.16 反手下旋学习
这正手定型器
2024.5.27 正手下旋5.0,拍面还可以再打开一点
庞伯特 NOVA 正手短接正手拉下旋
2024.5.28 正手下旋练习
2024.5.21 正手第四轮
2024.5.27 大臂矫正器正手练习2
2024.5.10反手下旋练习
2024.5.28 正手攻球训练
2025.5.25 大臂矫正器第二波
2024.5.27 正手短下旋发球练习
2024.5.10 正手短下旋练习
正手拉球2024.7.12
庞伯特 NOVA 正手拉下旋球
下旋拉球
2024.4.30-2 反手比正手还水
正手攻球
正手搓接正手拉
庞伯特 NOVA 正手拉球24-04-23
2024.5.21 正手拉球
2024.4.29-9 反手再来一波
女儿训练2024.7.12
拉球精髓
2024.5.150不转球连转腰
2024.5.21 反手拉球第三轮
体会用重心拉球2024.4.24-2
训练2024.7.13
2024.4.29-2 小臂比刚才展开多了点,感觉好了很多
2024.5.15 练习拉下旋
反手起下旋