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下旋拉球
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庞伯特 NOVA 正手短接正手拉下旋
小学生正手下旋拉球
庞伯特 NOVA 正手拉球24-04-23
体会用重心拉球2024.4.24-2
体会用重心拉球2024.4.24-3
拉球精髓
体会用重心拉球2024.4.24-1
2024.4.29-4 正手拉下旋,累了练会反手
2024.5.10 正手短下旋练习
2024.5.28 反手下旋练习
庞伯特 NOVA 正手拉下旋球
正手搓接正手拉
2024.5.27 正手下旋5.0,拍面还可以再打开一点
正手拉球,感觉今天拉的最好的一组
正手拉球2024.7.12
训练2024.7.13
2024.5.27 反手下旋4.5,难度有点大,得降降质量
2024.5.27 正手下旋5.0 拍头没沉下去,拉的有点吃力
感谢徐老师对(2024.5.28 正手下旋练习)的指导
2024.5.21 反手拉球第三轮
2024.5.25 反手下旋练习
体会用重心拉球2024.4.24-4
正手攻球
2024.4.29-10 反手稍微感觉好点
2024.5.10反手下旋练习
2024.5.21 正手拉球
女儿训练2024.7.12
反手起下旋
2024.5.15 练习拉下旋
2024.4.29-2 小臂比刚才展开多了点,感觉好了很多
2024.4.29-1小臂没打开
2024.5.25 大臂固定器还是挺不错,有效果
2024.5.21 反手攻球第一轮
|东昱| 真的爱你
2024.4.30-1 真手拉手
2024.5.16 反手下旋学习
正手训练
2024.5.28 正手下旋练习
2024.5.21 反手攻球第二轮
林昀儒 | 可惜你不看乒乓球 不懂林昀儒抓球的含金量