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5000m16分18,没跑进二级,改天我要在测一个!
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五千米目标达二级,相信自己一定可以的
减肥健身两年的变化
什么跑姿才是最好的?没有最好的,只有适合自己的。
冠军只有一个,让我看一下你有多想赢!
跑步的意义是什么?跑步本身没有什么意义,坚持才会有更多的意义!
一个月生活费,纠结了很久,还是买下了。
不要三分钟热度,我们要把他坚持下去。
下午体测一千米,预测一下能跑多少?
跑了一圈,这一下村里都知道我放假了!
你认为,阳康后多久可以运动?
时隔多月,万米再次进入二级。
一千米你能跑多少?
一千米你们最好能跑多少?
最好的开始就是现在!坚持动起来吧。
耐乳酸训练你会练吗?
跑完步酸酸滴
体测现状,你能跑多少?
下雨天还跑步,是不是别人眼中的傻子。
业余和健将的差距,咬牙也跟不上呀。
五千米测试,三分11秒配速
砰砰砰砰砰的我来了
只有跑起来,这一刻我是自由的!
今日训练16公里配速跑,平均配速333
又是被拉爆的一天!
跑步这么久,你还不会使用泡沫轴?
封面与实物不符!
开始恢复进入夏训!拒绝摆烂,跑起来!
玩觅翔翼跑步鞋,缓震跑鞋。
提肛运动又名回春术,每天跟练8个,一个月后身体会告诉你答案
今天你运动了吗!
长跑是为了更快吗?
跑步遇到狗,直接上强度。和浩哥一起训练20公耐力跑,爬坡➕越野真刺激。
早睡都做不到算什么自律!
练那几个动作,体测可以轻松满分?
中学组1500m4分08,太强了!
大迫杰说:“马拉松比赛过程固然会让人感到艰难,但一旦冲过终点则会让人感到欣喜若狂。
方法有时候比努力更重要。
为什么说,冬天才是拉开差距的季节。
当初和你一起,坚持跑步的朋友还在坚持吗?
最后还是遗憾离场