什么跑姿才是最好的？没有最好的，只有适合自己的。
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你难受的时候，别人也难受，为什么不能顶一顶呢？
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小腿前侧酸痛你有没有经历过？简单的缓解方法。
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胸部这枚钉子有什么用呢？
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第一次穿长跑钉鞋，真的太舒服了。
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当你累的时候，你在想什么？是什么动力让你一圈一圈坚持下去的？
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不要吃了，快点跑起来！
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跑步的意义是什么？跑步本身没有什么意义，坚持才会有更多的意义！
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五千米目标达二级，相信自己一定可以的
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光头强是中长跑的好苗子吗？
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向世界冠军孙英杰老师学丹田跑法点赞练起来
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训练适应各种温度，体感30度，夏天你们都是选择什么时间段运动呢？
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一个月生活费，纠结了很久，还是买下了。
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孩子都在做的4个送髋练习，快来跟上！
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金昌半程马拉松 | 观众的视角下的320配
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今天的操场真的很美！太喜欢在蓝天白云下奔跑了。
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一千米你们最好能跑多少？
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女高中生，330配速，无摆拍。
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坚持每天自律，行动起来，其实你也可以的！
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当初和你一起，坚持跑步的朋友还在坚持吗？
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天赋给不了你刀刻般的肌肉！去行动你也可以的。
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多大的瘾，冒着雨跑步。你有没有过？
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努力大过天赋
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非常伤身体的几种跑姿，你中枪了吗？
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你认为，阳康后多久可以运动？
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刚跑完钻石联赛，在没有任何准备的情况下，雅各布跑出前半程用时27:27的半马，可以预见未来雅各布专注于马拉松的潜力
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5000m16分18，没跑进二级，改天我要在测一个！
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来看一下330配速跑姿，简单的事情重复做。
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3000m，9分20，按自己节奏来，才是最轻松的。
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一千米你能跑多少？
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以前的遥不可及，随着自己努力，也在慢慢的达到。
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早睡都做不到算什么自律！
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能带朋友突破最好成绩，真的很快乐！
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下午体测一千米，预测一下能跑多少？
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耐乳酸训练你会练吗？
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一公里240，咬牙跟上。
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魁梧身材
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3月跑量327，平均配速355。如果你想要放弃，就想一下失败是什么滋味！
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明天3000m测试，我一定要跑完！
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跑操场45圈，你最多在操场跑过多少圈？
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什么是自律？