撸铁一天都不能断 这是着魔
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肌肉少了脂肪的陪衬 感觉更加清晰优秀 还是觉得脂肪少一点好一点
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这手臂肌肉算不算粗壮
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现在的肌肉感觉还不算好 能在增加一些更好
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柔韧性一字马挑战一下
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肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
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疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
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大重量训练更佳有突破
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开始撸铁吧
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喜欢撸铁的男人
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汗水是不会白费的 努力把身材改变的更加强大
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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一个人最好底牌：不是聪明，不是学历，也不是外貌，更不是财富，而是“靠谱”
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连续下了三天大雪 运动锻炼不能停下来
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这腿不减肥怎么能行啊
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一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
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慢一点 让我们感受更多美好
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人生之路也不会一帆风顺，一生会遇到太多困难，只有坚定地为达到目标努力奋斗，遇挫不被吓倒，屡战屡败，用汗水冲洗掉脸上的泪水和伤口的血水，才会换来成功后的酒水。
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坚持才是改变的开始
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没有那么坚强 只是习惯了什么事情自己扛
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还有机会突破一下吗
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只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
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健身打卡任务
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完善自己的过程会苦一阵子的
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冲刺阶段搞一下
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年轻人不能总躺着 要多溜达溜达
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过去的 过不去的 最终都会过去 只要努力就好
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健身不只是为了身材好，健身的好处就是防止你的焦虑，让你有能量去对抗，自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，这就是健身的意义。
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不要烦恼 不要发愁 要记住 自己开心才是最重要的
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健身就是一场一直坚持到底的运动 下定决心就不要停下来
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年已经过去完了，又要开始减肥了
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你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
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真没有想到现在的状态原来是那么的差，踢几下膝盖就脱臼了。
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准备好就要开始行动起来
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冲刺一下70公斤的这幅哑铃 感觉好极了
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一晃已经过去那么多年了 突然地发现自己不再年轻
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辅助为了更快的进步 辅助也增加很多困难
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健身训练就是这么一直要坚持下去
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在我的缺点背后，总有两个基本要素在起作用，恐惧和对爱的渴望。
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全力打造完美身材 自律起来
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茫茫往事已随风滚滚红尘谁与共