V
主页
專業瑜伽老師教你瑜伽虎式,這樣做不僅減少大腿脂肪還能塑造臀部曲線
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=56bONmGn
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
猫式拉伸
瘦背瘦胳膊超有效的瑜伽體式,強化身體素質,減少脂肪堆積
开髋瑜伽体式,经常练习这组动作,一个月后练一字马腿都不疼啦!
瑜伽猫式:提臀、瘦腿、减大臂,改善臀部线条
讓人一見鍾情的瑜伽體式,夠拉轟、夠性感,讓你從手臂瘦到腳趾
如何正确地盘坐?|瑜伽体式精讲|瑜伽盘坐的好处
眼镜蛇式瑜伽体式!滋养脊柱和腰部效果极佳的动作,塑造腰部线条
《瘦身瑜伽》最適合初學瑜伽的體式,2個動作讓你神清氣爽
專業瑜伽老師的居家瘦腿絕招,每天3分鐘,告別大象腿、肌肉腿
躺着双腿交叉也能美腿的瑜伽动作,你知道么?
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
滋養女人身體的瑜伽,每天5分鐘緩解痛經滋養子宮,告別生理痛
對女性有益的瑜伽體式,滋養面部皮膚延緩衰老,緩解痛經年輕態
上犬瑜伽体式,对腰椎、坐骨有很大保养,练错了多久都没有效果!
簡單易學瑜伽體式:增加身體平衡感,還能有效提高專注力
美容养颜瑜伽体式!提升面部肌肉紧致皮肤,还能减少皱纹的产生
稳定骨盆的瑜伽体式下犬式瑜伽,提高身体柔韧性,延展脊柱
可别小看这些简单的瑜伽体式!战士三式好处可太多了
四角式瑜伽体式教学! 为女性生殖系统增加保护, 挺高身体抵抗力
一组可以瘦全身的瑜伽体式! 打造迷人肩背, 美化腿部线条减少脂肪 高清
开背瑜伽体式,每在练习3分钟,可以助女性增高矫正体态
放鬆腰背讓肌肉不再僵硬的瑜伽體式
真的是很简单的一组瑜伽动作,就能让你全身上下都能得到锻炼
练就女神的绝招!瑜伽扭转三角式,坚持7天皮肤白皙肠胃舒畅
促進血液循環拉伸韌帶的瑜伽體式
可以美背的瑜伽体式! 坚持练习美化背部线条, 减少堆积的脂肪 超清
瑜伽体式教学《幻影式》,每天坚持练习,腰不痛了腿也不痛了
一招伸展腰側瑜伽體式,打開肢窩,同時還可以拉伸腿部肌肉
晚上睡前一组瑜伽动作,带你排除腹内胀气
3个阴瑜伽开髋体式,给子宫“洗个澡”,排毒养颜,重现少女肌!
快速去除腰腹部多於贅肉的瑜伽體式,不出一個月,就能練出馬甲線
強化腿部力量的瑜伽體式,增強身體平衡力告別大象腿
专业瑜伽教你虎式变体,不仅瘦全身还能提高平衡激活腹部
瑜伽·女性清晨瑜伽丨挺胸消副乳丨背也越來越薄
夏天熱吹空調有風險練習這組瑜伽體式,可預防空調帶來的不適
对女性有益的瑜伽体式,滋养面部皮肤延缓衰老,缓解痛经年轻态
一组简单的瑜伽体式,翘臀瘦腿全搞定,帮你尽显迷人身姿
开背瑜伽体式, 减少手臂和后背多余的脂肪, 缓解肩颈不适!
上半身粗壮宽厚最适合做的瑜伽体式! 消除拜拜肉, 显出后背蝴蝶骨
对女性很好的一组瑜伽,可以加速骨盆血液循环,强健腿部