坚持减肥半个月，记录一下，瘦了差不多十斤，继续努力，看看再过半个月能不能再瘦十斤。目标减掉三十斤。
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楼上又开始了，噪音。MMP，从早上六点多就开始，一直一上午都没消停。多次协调，终于不在卧室打篮球跳绳了。但是敲尼玛敲。
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瘦了25斤｜减肥没有捷径，坚持才是必杀技
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猜猜断更这十天我重了多少？从明天开始，我会认真减肥的！
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下班路上遇到一只睡死的小猫咪。还以为死了呢！结果快走的时候，翻个身又继续睡了。
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周末宅家我一定会好好控制饮食的！！
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小破站47万播放量，2023年真实收入。
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疫情期间上班每天的盒饭记录。
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为什么热量这么高？？明天可能要涨秤了，扎心…………
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235斤大基数减肥第57天没做空腹有氧晚上力量训练和瘦40的饮食分享
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初始快200斤，已坚持67天+，4月结束减肥汇报
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长期保持饥饿感，战胜食欲、克服欲望，面对各种美食，种种的诱惑，都能很好的克制
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瘦了25斤｜减肥不在于数字，而在于获得自信和美丽
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萧 瑟 之 感 的 郑 州 街 头 。
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这工作餐，让我如何能减肥。
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70天减50斤，今日减掉2.8斤
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235斤大基数减肥第46天今日未上称继续做空腹有氧挑战100天瘦50斤
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不喜欢噪音，还是我的错了么？找楼上协调似乎好转了一点点。但是家人却让我不要没事找事儿，说住楼房都这样。还说，“就你多事儿”。
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瘦了25斤｜谁懂这种快乐，狂炫五天一斤没长！
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瘦了25斤｜姐的减肥进程已经next level！
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减肥打卡的第三十四天！
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瘦了25斤｜我从不求完美，只求进步
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235斤大基数减肥第39天比昨天少8两共瘦33.7斤持续空腹有氧23+1饮食法挑战100天瘦50斤
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（低碳录个搞笑视频）回应某些可怜没文化的键盘侠，你有本事也23天瘦15公斤水分给我看看，或者37天瘦19.5公斤水分给我看看，每天学我一样打卡记录~笑死我了
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70天减50斤，今日又减掉1.6斤
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挑战带闺蜜100天瘦50斤之秦昊减肥法5天瘦是7斤挑战成功 这五天也太难熬了 千万不要轻易尝试
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瘦了25斤｜减肥没有捷径，坚持才有胜算
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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啥时候能达成减30斤小目标(⊙o⊙)哇
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235斤大基数减肥第49天共瘦39.4天今天又是空腹有氧的一天
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182斤到157.2斤，马上瘦25斤整了！！！自律好爽！！！
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吃肉已经满足不了俺了！！俺想吃鲍师傅！想吃小饼干！想吃小蛋糕啊啊啊啊#我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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减脂192天｜放纵后继续下一个目标体重95斤！加油呀减肥人！！
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陪188斤女室友减肥日记，一树大法10
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vlog｜130斤-100斤，日常维持体重的一天都吃了啥
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8.1快乐
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已瘦32斤，这个居然这么掉秤！
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健身vlog I我不停奔跑只为追赶当年被寄予厚望的自己。 也许有时候，是你把目标定错了，可能只是我们选择了漫长的错误的方式，比起逼迫自己，可能你更需要给自己鼓励
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235斤大基数减肥第43天空腹爬楼120层今日未称体重
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已瘦30斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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已瘦27斤/生活化减肥1200卡也太幸福了吧