京东 11.11 红包
都黏滞了还不起来吗
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抓举练习（表情管理地包天版）
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摔惨了
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最后是有点吓人
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其实我天天都练
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过头蹲，新的记录诞生
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新的抓举记录！
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最接近 80公斤的一次！
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前蹲PR薛微增长
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上周喝多了，醒脑中
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负伤了，本周收敛一点
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Recently瞎逛
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50公斤抓举失败
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“只此青绿”
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摘桃の試煉
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带个跑步搭子或者买个运动相机，要么别拍，浪费精力
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竞技绳是用来竞命的吧
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省流：水泡
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加练抓支撑
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玩壶铃+open23.2
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智残身坚！高龄老人为何痴迷体操？
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We just can't stop.
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今日抓举
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金陵十二铁棍
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平平无奇新纪录
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受伤的朋友全部康复呀！
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有点想退赛
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tango and 绿粑粑
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爬绳
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新的记录，表情管理失败
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今天是儿童教练！
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做完wod加练高翻，找到新的PR
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久违的高翻练习
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恢复训练的第四天
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进髋的苦恼
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舞蹈助兴
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传统老婆深蹲X1
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前蹲57kg+膝上高翻51kg，教练说有进步
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停训一天，明天见
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摩罗叉技能解锁
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庆庆叔说：手脚要靠近。超超叔说：下届奥运只有4年了。小鱼阿姨：尖叫。