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京东 11.11 红包
【中字搬运】忘记血糖, 這種蔬菜真是寶藏!https://youtu.be/v7mYFtgrb5w
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準備和配料: 1/2 南瓜 南瓜泥 300 克 180度烤40分鐘 130 粒燕麥片 用水浸泡2小時 將杏乾(5粒)用熱水浸泡 1茶匙肉桂 洋車前子 3 湯匙 椰子油 180度烤10-15分鐘 南瓜泥 100 克 100 克乾酪 50克芝麻 50克南瓜子 50克核桃 黑芝麻 椰子薄脆
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