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感觉遇上了商健天花板
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出门两公里的地方,能有一家健身房,光是练背器械就有20种,是多么幸福的事情0.0
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这个配置放在全国五星级酒店里都算很炸裂了
硬拉300kg以下,这套居家硬拉台可以抄作业了,一个半月没拉,今天恢复一下,240kg楼板毫无震感,当然仅限钢筋混凝土房,硬要杠的我就当你住的是茅草屋了。
在日本坐电车,是真的对健美选手不太友好…
你们健身房有那种练的一般特喜欢扔哑铃的细狗么
你的胸肌有没有天赋,你的胸肌是什么胸型?
辅助阿诺训练后的妹子,事后回家洗了几个小时的凿……
自己的健身房终于弄好了,正式训练第一天就从深蹲开始吧。隶德臀腿训练器测评
当你觉得你卧推很牛逼的时候
如何练下胸
发展整个背部力量最好的动作,没有之一
朋友杠铃划船140公斤被人说不标准
没有龟壳背就少来龟背硬拉
在商健练力量举是一种怎样的体验?文弱书生商健打野沉淀
长这么大第一次去健身房,这么练是不是不对?不该砸这么响。
健身服用肌酸前后对比,个子都长高了许多
婚前老公倒三角肌肉猛男,婚后身材大走样,网友:岁月是把猪饲料
深蹲保护杠还是非常有必要的
当你忽然换上铁片时
健美选手被自己的造型卡住了?
你和190的兄弟一起练过吗
同学们帮助好兄弟突破25kg卧推
咱就说,要不硬拉以后就别做了
抽血+脱水过称! 最纯粹的热爱! 曹式卧推,起不来就死
艾迪霍尔10岁儿子恐怖的力量。 立志要做三大项一吨的男孩
三大项深蹲硬拉卧推正常比例多少合适?
94kg到77kg的身材变化
硬杆传统204kg 5x6,避免腰拉的关键在于找到腿的张力
曹神展示130kg暂停卧推,暂停后却找不到启动键。
当讨厌的健身房员工带妹妹去健身房
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我们印象中的那个“腹肌王”席鑫,完全失去了他的腹肌
俄罗斯是很适合增肌的
二头弯举110公斤,你在身体摇晃的情况下能弯举多少公斤呢?
控制重量,别让重量控制你