有在认真减脂
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这个胸肌是否可以打满分。
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安全感爆棚的手臂训练结束。
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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减脂饮食思路纯干货分享。
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增肌的训练思路。
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鬼背开。用40秒夺走你的关注。
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减脂一周，肩膀开始拉丝喽！
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练肩结束，状态不佳，要多加一点碳水了。
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缺哪补哪，主打就是一个均衡发展，没有弱项。
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肩部训练思路分享
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拉背日，听凤凰传奇，越练越带劲。
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明年正面将没有弱点！
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继续弥补弱项，不做无背青年！
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帅气与美食之间非要选择的话，那必然选择帅气，美食什么时候能能吃，但帅一定要趁早。
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台上一分钟，台下十年功
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人们的意志远比想象中的更加强大。
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70分钟爬楼机，脂肪看我直哭泣！
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仔仔细细的打磨动作，才能真正的提升，既要重量，更要质量。
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胸大腰细的性感，男人同样适用。
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想，还不够，行动起来才行。
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在现有框架下追求极致的立体感。
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警告⚠️发现大胸怪人！
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胸是门面也是基础
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【我就是大鑫啊】我的最新作品，快来一睹为快！
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火力全开，恢复巅峰！
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不断完善，希望有朝一日可以成为真正的天花板。
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胸大显腰细，男人同样适用！
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求求各位伪健身网红放健身一条生路….
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不怕有弱点，怕的是骨子里认为自己不行。
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最喜欢的手臂动作分享。
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今日训练打卡
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最好的手臂外侧的动作，让你的手臂更加饱满！
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如何安全的进行卧推，细节很重要。
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希望你如钻石般闪耀！
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练腿，必须练腿，一直练一直爽。
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宽肩是男人最好的门面。
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让自律成为一种习惯。
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视频征集，请大家耐心看完，留下你们的宝贵意见。
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胸是门面也是基础！
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不是听你怎么说，而是看你如何做。