讲一千零一个故事Day4
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固定器械对新手小白的问题
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全力游戏线上赛24.2
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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全力游戏 24.3 （ 体验卡） 之 OHS 太慢了（细狗腿）： 再给我几分钟吧
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为啥越练腰越不好
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32kg 双壶铃挺举3分钟完成27次
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莫里斯140kg前蹲
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与阿卿见面并做挺举半月板恢复
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没有天赋，那就重复
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举重专项日：挺举突破95kg
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户外壶铃锻炼 双32kg挺举和双20抓举
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看我跃马扬鞭！抓举挺举追上实力推借力推
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有一些你从未听说过的举重动作...
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搭档合练！！
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田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
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2024 CrossFit Games Event 9&10 Heat 3
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一些「年轻真好」的瞬间
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70kg抓举借力推练习
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朱拉耶夫抓举挺举训练
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改改小问题！时好时坏的抓
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这个强度可以么
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70KG是真重啊
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冠军都有相似之处
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102王志豪垫上抓180kg
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小孩子不懂事，拉着玩
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高翻练习95-100，深蹲140-150
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开心训练是宗旨、解锁不了的烦恼抛之脑后