京东 11.11 红包
减脂打卡第429天 今天比昨天吃的多，居然还有饿感
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减脂打卡第442天 今天出去吃烤肉，居然可以控制自己不点猪五花肉。
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减脂打卡第419天 昨天没吃对，今天也被影响了
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减脂打卡第398天 今天就是把昨晚的剩菜热了吃，还是吃了三顿的
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减脂打卡第412天 今天吃了一天的炸鸡
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减脂打卡第395天 今天随缘吃点小西红柿吧
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减脂打卡第440天 吃的热量高碳水足，配着蔬菜吃就不会没精神饿的快了
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减脂打卡第444天 自己一天两顿怎么都吃了番茄
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减脂打卡第447天 昨晚在外面吃饭，早上没感觉饿，吃的比较晚
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减脂打卡第139天 今天居然停电了一天，只能出门逛吃逛吃了
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减脂打卡第682天 天气冷了，胃口变大了，一天三顿
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减脂打卡第409天 昨天起床晚，吃饭也晚，今天早上不太饿，直接做午饭
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10次减脂打卡第120和121天 昨天刚立完Flag，今天做饭发现没有最近一直吃的午餐肉了
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减脂打卡第392天 今天天气凉爽和外卖很配哦，晚上吃的外卖 没拍
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10次减脂打卡第67天 今天开心了，吃的简单 拼接视频也简单
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减脂打卡第360天 继续吃剩菜呢
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减脂打卡第408天 今天肉类吃的较多，也要多喝水
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减脂打卡第452天 今天感觉我的身体一直支配我去运动
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减脂打卡第415天
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减脂打卡第396天 懒得烧饭，只想吃奶油面包
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减脂打卡第129天 今天吃了一天的零食，瑟瑟发抖
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减脂打卡第426天
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减脂打卡第389天 做了一个新减肥餐，麻烦的就是西红柿去皮
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减脂打卡第414天 包装的煮好调味好的鸡胸肉蛮便宜，囤了点，不用自己煮了
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减脂打卡第250天 今天有点心不在焉的
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减脂打卡第133天 一天没出去吃就过了瓶颈期，之前打下的基础吧
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减脂打卡第416天 今天第二顿吃的又比较早
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减脂打卡第124天 今天看一下体重的起伏情况
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减脂打卡第427天 我目前还是不适合吃两顿，这也是我曾适应的，还是从一开始开始吧
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减脂打卡第156天 打“农药”打到茶饭不思
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减脂打卡第253天 OMG 今天给自己做的饭，都没有动冷水洗菜
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减脂打卡第39天 今天晚饭的牛肉丝炒辣椒，味道还不错，估计未来一段时间，就吃这道菜了
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减脂打卡第90天 发视频的时候才发现有只小虫子，还好不在碗里面
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减脂打卡第40和第41天 每顿饭的量以自己能吃饱为最佳量
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减脂打卡33天 平台期三个多星期了 还好我准备两年减下来…
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10次减脂打卡第56天
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减脂打卡第43天 还是要每天更新，不然又变懒变贪吃了
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10次减脂打卡第58天 只是差了50g沙拉菜，硬塞着吃完了
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减脂打卡第259天 今天吃烤鸡翅中了，没掌握好火候，糊了一点
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减脂打卡第848天 现在为每天早饭吃什么而绞尽脑汁
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10次减脂打卡第95天 今天外卖的半鸡小，感觉晚上会饿，点了外卖吃