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京东 11.11 红包
抵达首尔,我真的是一个健身和装备up主。最近被硬生生逼成了商务旅行up主。唯一能和健身沾点边的就是闲暇之余的健身房打卡了。
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落地上海,今天去体验申驰的魔兽健身中心,纯纯的铁馆,是个训练的好地方。体验感不错。训练完搞点夜宵778!
近期出差中,训练量很难保证。每到一个城市都要买健身房次卡,那就当作健身房的探店打卡好了。希望明天深圳有人和我约练…
胖了32斤后首次露脸测评。安踏振岳举重鞋,深度测评。刘焕华奥运夺冠之靴,包裹感强,鞋底舒适,适合宽脚,闭眼入。
在首尔工作的任务已结束。今天晚上11点,带大家去昨天买卡的健身房看一下,顺便蹲个腿。结束后跟韩国教练聊了一会,希望大家喜欢这期视频。
今天被按在地上摩擦了,体验巴西柔术,地面缠斗的实战非常的累。需要极强的心肺功能。巴西柔术目前算比较小众的运动,但对协调性、体能有非常大的帮助,希望大家多多关注。
国产之光,性价比高,做工扎实。多威do-win 举重深蹲综合训练鞋测评。值得购买。
悍苏x多威举重深蹲鞋测评,强烈推荐,国货之光。天然牛皮,木质鞋底搭配牛拷底,脚感结实,鞋跟落差低,鞋型中等偏宽,鞋码标准。开箱后的惊喜,值得入手
蹲个180 还把腿拉伤了。新鞋真的不要轻易上重量。一定要适应以后再尝试。
不同的杠铃杆有不同的用途。大部分商健不会区分杠铃杆,给训练者造成极大的风险。今天带大家看看举重训练杆、举重竞技杆以及力量举杆的区别。
健身轻重量整骨折,我是全网第一人吗?得手术了,训练视频拍摄的计划又搁置了
强烈推荐!多威大力神举重鞋深蹲鞋。做工一流,脚感舒适,支撑稳定,性价比高,国货之光,值得购买。
TYR举重鞋,官网断货,咋整…. 近期l准备测一下nonull举重鞋,等待中…
140kg深蹲做组,还可以吧?商业健身房里我感觉我还算练的不错的。你们来说说深蹲多少kg在商业健身房里算厉害的?
推荐!reebok Legacy 蕾格西 2代举重深蹲鞋。超高性价比,超出预期。非常值得入手的一双举重深蹲鞋。
亚瑟士727举重鞋,传统工艺和现代科技的区别极其明显。手工缝制的鞋子,感觉非常精美,不同的脚感体验。仅适合举重运动员和爱好者购买,不建议健身和力量举训练者使用。
安踏二代举重鞋开箱测评。横向对比nike romaleos4代举重鞋
海口今天38度,人很乏,中午练腿就划个水吧。新买的衣服还挺显大的。昨天做了推举,腰背也很累,今天就不蹲太重了。
一般70kg就借力弯举练练爆发和二头吧。三个月没练手臂也就这水平了,说说你们一般拿70kg练啥?
无畏东方vs PD 7mm套膝评测。穿上后增强稳定性,既有保护作用,又能提升成绩。推荐!
颈前深蹲155kg,Romaleos4 终于可以适应了。今天核心收不紧.
长假第四天,学校的体能中心器材基本都安装完毕,明天开始准备测评。
准备出几双手上的举重鞋。 可以私信我哈。近期工作太忙,没有做测评,对不住大家。
有时候打败你的不一定是同类产品。个人认为拳击鞋和摔跤鞋是最适合做传统硬拉及相扑硬拉的鞋子。
封存的不仅仅是鞋子,还是我健康的膝盖。
练腿日,热身100kg一组40个结束后,居然不太想蹲了。热身完感觉状态真不行,重量也上不去。
Keiser气阻训练器,丝滑感受。每次训练数据都可以被记录。如果以前上学有这么好的器械,我可能会练得更好。
今天在深圳,去了一家社区店。 在销售小哥无情的话术下,我觉得我是一个毫无训练痕迹的人。这么多年是白练了…
这样的家庭健身房你喜欢吗?
(下)全网最强对比评测!Nike Romaleos2 举重深蹲鞋正品初代和 TB复刻版本详细对比。细节差异大,包裹感、鞋底硬度有差异,谨慎选择。结合(上)集观看
这是7年前我第一次蹲100kg一组50个,78kg体重,而现在这只是我练腿的热身组。回看过去能保持前进的动力!视频里是2片25kg+2片15kg+20kg杆.
劳拉之星举重深蹲鞋测评。不吹不黑,建议这款鞋就叫深蹲鞋吧。穿来举重的话,还是不太适合。
100kg卧推,在受伤之后也就只能推这几个。大家一定要在训练中好好保护自己,受伤了影响训练,也影响自己的心态。三个月后争取能恢复到之前PR.
让健身房的小伙伴试试举重深蹲鞋。看看第一次穿的人,有什么感受。准备入手举重鞋的朋友,看过来呀。
前天做了肌肉松解和筋膜刀康复,全身肌肉非常松弛,感觉无法收紧各个部位肌肉。没想到今天硬拉还能拉起200kg。穿举重鞋是因为地胶垫太软,也影响了发力角度。
记录在一所国际学校里打造一个专业的体能训练中心。工作匹配上爱好,简直是完美。
深蹲日,热身用100kg做一组45个。还可以吧。
100kg僵尸蹲。就是玩儿…
阳后第13天,阳康第8天。恢复第二练,神经敏感度很差,身体完全没有爆发力,肌肉乏力,在发力过后出现短暂轻微头疼。轻重量恢复可能还需要十次以上的训练。
关于阿迪达斯weight lifting2 举重深蹲训练鞋,汇总解答一些问题。
国庆长假第二天,检查体能中心的器械安装。明天可以试用部分器械了。