京东 11.11 红包
健康最重要
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蹲墙功（下）
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逆腹式呼吸
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要跨年也要健康
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跪坐与开胯
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沉肩坠肘的重要性（上）
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武舞结合也健身
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锻炼打开肩胛的好方法
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你能看出什么太极拳吗？
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老照片旧时光
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双手刀
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经梧太极拳
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来段孙氏太极拳
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以练为养
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陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
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蹲墙功（上）
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赵堡太极拳片段
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带你回到小时候看看
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牛犊就是明天的希望
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仔细观察猫的反应，举手投足都是太极
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情绪管理尤为重要，不管是工作还是生活
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太极拳的力量训练
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老金刚太极拳
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丹田在劲力中的作用 上
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形意拳就是这样练法：日日年年
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长垣武术
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感受身体与心灵的对话
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看不懂这是什么拳
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提肛（吃饭不宜看）
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指哪打哪
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这是狠人
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走出男人的步伐
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真正好功夫
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谁知道练拳的背景在哪里？
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戴式形意拳劲力
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心中有方向，脚下有力量
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鸡形四把
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师兄弟间推手
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这样的叶问蹲你能来几个？
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拉扯之形，提拔之意
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传承武学