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京东 11.11 红包
牛犊就是明天的希望
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鸡形四把
赵堡13折花子棍
逆腹式呼吸
跪坐与开胯
半步崩拳
夜幕下的孩子,寻觅希望的光
沉肩坠肘的重要性(上)
红梅赞
蹲墙功(下)
你的人生刚开始
这样的叶问蹲你能来几个?
大爷输给了大妈
形意拳就是这样练法:日日年年
老男人的快乐
提肛(吃饭不宜看)
挒劲
陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
锻炼打开肩胛的好方法
这是狠人
带你回到小时候看看
戴氏心意第四代传人王华东
头趟闸式
熟悉的面孔,陌生的名字:任子义
仔细观察猫的反应,举手投足都是太极
孩子们年后离开家剩下孤独的自己
健康最重要
室内也不能停
双手刀
冬练三九
为什么你练的拳架没有东西?下)
我的学员很努力
三下五除二
看不懂这是什么拳
调皮的“老猴子”
谁能看出来双摆莲和外摆腿的区别?
后生可畏
心会跟爱一起动
84岁老先生的铮铮铁骨
走出男人的步伐
重新再来