京东 11.11 红包
公务员公安1000米体测（160）第160个 顺利过关（做眼睛手术）提高40秒4分50—4分10秒稳当当先面试后体测顺利上岸祝兄弟以后工作一切顺利
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珠海公安女3天提高30秒+，体测当天例假第一天（难受）当地摸高电子版
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250斤大体重，挑战河北体测的难关！河北狱警体测 2周及格，稳当当（冀东监狱），感谢信任
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公安联考 第482 可以戴表训练3天提高31秒4分36-4分05秒稳当当
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南通公安体测提前一周预约2次线下4分38-3分56秒稳当当
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北京公安 第442 提高63秒 5分3秒-4分稳当，顺利过关，前几天一直忙，终于发了
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公安联考 1000米体测3分30秒第484顺利飘过 稳当当
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开封公安 第4381节提高35秒 4分40-4分5秒稳当当，顺利过关
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河南商丘公安体测10连击全过 第446-455基本都是3-6节课 从5分-4分，或者3分多稳当当
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河南女子监狱体测4节课顺利过关考前受伤，最后结果是好的，祝姑娘以后越来越好
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体测过过过 6天提高40秒 4分55-4分17秒
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北京公安第403 4分50-4分14秒过
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辅警体测 第493个6天提高60秒 5分5-4分5秒感谢支持与信任，稳当当
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40/157公务员体测1000米 顺利过关3周多，（提高108秒）5分45—3分57秒先面试后体测顺利过关，只剩体检祝兄弟以后工作一切顺利，步步高升
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河南公安体测4天提高55秒 5分-4分05秒朋友推荐过来，感谢信任
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800米速度始终上不去⁉️速成5招跟我学🔥㊙️
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西安公安6天提高42秒（第365）4分51秒-4分9秒 稳当当兄弟面试加油
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过，从前跑都不完，5分30左右，4节4分13过。现在已经上岸开始工作
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武汉GA铁路局体测，跑步4分55-4分12秒，你能跑多少？
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武汉公安体测 女 第一 3分42秒 稳过
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开封杞县辅G体测女2周提高8秒5分40-4分11秒
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北京公安第405 5分-4分06秒稳当当
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南阳公安 第461个7节课提高60秒+5分18-4分18秒左右稳当当不过跑的不好前面压太狠了跑太慢了不过，过了就好
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狱警（第298个过）训练4天提高94秒，5分30-3分56顺利过关，稳当当
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4×10米折返跑公务员体测
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重庆公安厅 提高88秒5分30-4分2秒
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浙江辅警5天提高58秒 5分8秒-4分10秒 第496个12月10晚上开始，12月15日早上体测稳当当，感谢支持与信任！
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文职辅警 过（第479）
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内蒙古戒毒所 第401 3天提高41秒，4分55-4分14最后时刻感谢信任稳当当，要上岸
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2023年省考河南公安体测9连击过过过郑州 焦作 周口
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考前一天联系 第4834分05秒顺利过关稳当当
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1000米公安体测 9天提高82秒 5分30-4分8秒你拼命我辅助稳当当 顺利过关
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摸高协调动作练习：助力上岸的必备良招！
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荥阳GA体测8天提高90秒摸高2米27-2米35身高161 130斤
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河南省考最后一批 南阳监狱摸高顺利过关
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线下训练测试1000米监狱4分94分16过
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以前成功的公安体测第151个 顺利过关训练1周 （提高23）4分40秒—4分17秒稳当当先面试后体测顺利过关，只剩体检稳当当跑步中高温36℃
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今天第四个1000米体测 新疆公安体测（第249个）训练11天 提高60秒从5分-4分稳当当，体测过关今天第四个（带的4个人全过）
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郑州铁路GA9天提高58秒5分17-19秒
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又一个7天，提高70秒+，从5分30秒多-4分20秒以内，稳当当，训练时间从7月16-23日，，，，第258个公安体测顺利过关
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东莞公安7天4分8秒3分44秒第377个感觉到能过了就压速度跑，任性稳当当，兄弟面试加油