京东 11.11 红包
珠海公安女3天提高30秒+，体测当天例假第一天（难受）当地摸高电子版
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ga体测4✖️10米改为推木块，简单了太多了
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为什么死活摸不到265吗
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体测摸高怎么发力 体测好轻松
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4×10米折返跑公务员体测
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上海公安 考前突击，下午同时进行面试体测顺利过关，第339个，大概跑了4分10秒左右，上海不报成绩。稳当当过
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江苏浙江公安体测
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杭州辅警第490个7天提高66秒 5分50—4分14秒感谢支持与信任！
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失败案例：一定要提前训练，临时抱佛脚风险大体测跑步时要有自己的节奏，别被带崩了
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4×10米折返跑公务员考试4×10米折返跑规则及注意事项
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线下摸高一节课：263cm到269cm的挑战！
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250斤大体重，挑战河北体测的难关！河北狱警体测 2周及格，稳当当（冀东监狱），感谢信任
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公安体测5天提高30秒 其实跑慢了4分39-4分9秒 节奏没控制好这个是2024年 1月份
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郑州公安体测顺利过关，上上上祝兄弟以后越来越好，一切顺利（找了很多教练不敢接手时间紧任务重，说没戏了，确实挺难的，过程费劲，结果是好的稳当当）
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体测前3天提高40秒+接近5分，不放弃，稳住还有戏，最后3天听训练具体放手一搏，还有希望，最后时刻 稳住能赢
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6天提高30秒，4分40-4分10秒以内，听安排，有问题语音及时沟通跟进，快速提高（公务员体测顺利过关）稳当当
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公务员体测
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失败案例：一定要提前训练，临时抱佛脚风险大体测跑步时要有自己的节奏，别被带崩了
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南宁公安体测第253个2周提高87秒5分40-4分13秒稳当当 面试加油 兄弟
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公务员体测（第70个）训练10天提高77秒成绩 5分24—4分07秒体测顺利通过，这组全过。后面的面试好好努力稳住能赢
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辽宁法警公安体测 第342个过315出成绩318体测3天提高40秒4分43-4分3秒稳当当
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河北公安体测考前2天联系提高43秒第354个稳当当
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3周提高120秒6分钟-4分出头轻松过关（省考公安体测）稳当当
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7天提高49秒4分40-3分51秒笔试没过，但也坚持训练通过申请也和笔试过的人一起测试测一下结果，轻松过后面继续保持作为一个爱好就不用再担心了
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公务员体测第82个又过一个顺利过关（女）5天提高29秒 后面轻松快乐训练保持慢慢提高4分37—4分08—4分04秒体测顺利过关
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第80个公安体测 训练7天提高39秒成绩5分—4分21 29日晚上联系我，1日开心训练已经上岸了
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北京GA体测女169身高，电子板摸高233，京考体测稳当
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公安体测测评
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郑州辅警体测 第4864天提高51秒 5分-4分9秒你拼命我辅助稳当当 顺利过关
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深圳公安体测（第227个）成绩3天提高30秒4分-3分31秒顺利过关线上科学训练听安排，成绩稳当当快速提高稳当当
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甘肃森林公安 5天提高43秒 5分3-4分20秒玩命拼，你拼命我辅助稳当当
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浙江公务员体测女生8天提高68秒5分30秒-4分22秒12月31日-1月7日7月底互相添加，考完试准备好了开始训练听安排，稳当当快速提高，后面继续加油
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训练5天提高31秒4分30秒—3分59秒 第120个公务员体测顺利过关说是查错圈了以为300米圈，最后50米提了一点速度跑完，骄傲了，觉得能过就不提速度了
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10天提高43秒第102个公安体测4分50秒—4分07秒稳当当
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奇迹诞生？常规操作 河北邯郸体测，10天从5分-3分50秒左右
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11天提高60秒，5分20-4分20以内乖乖里，又过一个，好事连连，入职后再体测后面 继续运动保持住，稳稳的过这个系统真好
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最近几天一起发（第303/302/301/300个过）公安体测
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体测前3天跑前突击，顺利过关5分—4分16（提高45秒）第86个公务员体测稳当当
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鄂尔多斯公安7天提高60秒（第362）5分08-4分08，经历多次痛苦，结果是好的祝姑娘面试继续加油，一定要上岸
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公务员体测第84个公安狱警体测训练9天，提升54秒从5分10秒—4分16秒（公务员体测第84个公安狱警体测稳当当
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很不容易，感冒+生理期训练11天（提高55秒）公务员体测118个5分15秒—4分20（正常跑到4.10问题不大）后面 面试继续努力加油，稳住能赢