V
主页
小孙分享发球时如何把抛球抛的稳定且还能方便自己发球时身体重心的发力!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
分享发球要学会身体重心带动手,重心如何运用,满满干货
小孙分享提升侧旋发球的效果,要注意好发球的方向!
小孙分享业余爱好者练习勾手拱球的找感觉的方法,很基础,很实用!
小孙分享反手发力如何做到放松且稳定,满满干货!
小孙分享侧旋发球时如何把控好发力的方向!
【729小孙乒乓】小孙给你解决正手拉下旋身体不会发力的问题,满满干货!
分享发球时发低的技巧,如何找到打水漂的感觉
正手拉球来不及让胯?听听小孙分享的干货!
小孙分享接发球遇到不同位置的左、右侧下旋如何接,满满干货!
【729小孙乒乓】接侧旋发球技巧-逆向思维原理
拉球时发力容易出界的原因之一,没有手指手腕的加速摩擦
小孙带你提升接侧旋的理解,如何接正手位侧下旋
【729小孙乒乓】小孙分享反手拉球中为什么球低依然可以发力前冲,满满干货
小孙分享接发球如何使用碎步快速启动,满满干货!
小孙分享反手体系击球位置和重心调整技巧,满满干货!
【729小孙乒乓】很先进的画圈还原,可以很好提升正反手转换的流畅度,小孙分享其中干货
小孙分享反手如何用脚步找准“中路”和“小三角”位置,满满干货!
小孙分享转不转发球(同一下切动作发出下旋和不转两种旋转)第一种方法!
小孙分享勾手发球肘关节和手腕的发力作用,满满干货!
【729小孙乒乓】打球是不是还原慢且不流畅?小孙教你用垫步
【729小孙乒乓】大家是不是正手拉球经常容易找不到击球点?小孙一招给你解决
【729小孙乒乓】台内接发球摆短是最难的技术之一,小孙教你如何把握
小孙分析解决大家正手拉球力量作用不到球上的原因,满满干货!
小孙分享发球摩擦感的前提,建立在触球部位和拍型的准确!
小孙分享如何接对手发的底线急长奔球,以及如何提升接发球质量,满满干货!
小孙分享勾手拱球如何用身体把命中率发高从而减少失误,满满干货!
小孙分享正手拉球如何运用手指手腕正确的“包住球”,满满干货!
“中性球”在比赛中呈现的多少,代表一个人的实战水平高低!
小孙分享反手今天攻球要根据来球的方向及时调整身体的朝向,满满干货!
小孙分享应对长胶对手技巧之——确定自己的旋转就等于确定对手来球的旋转!
小孙分享如何建立正确的技术逻辑顺序,改正赛练脱节等问题,满满干货!
【729小孙乒乓】小孙分享如何把勾手侧上旋短球发的隐蔽性更强
【729小孙乒乓】接发球盯球技巧:先盯短后盯长
【729小孙乒乓】小孙分享发球身体如何流畅发力及跺脚技巧
【729小孙乒乓】大家正手拉下旋球是不是经常感觉用不上手指手腕的力量?小孙教你如何解决
小孙分享正反手拉球手指手腕的运用以及“先撞后摩”的体会,满满干货!
正手拉球身体的发力为核心,小孙分享胯关节和腿如何正确发力!
小孙分享如何同时提升拉球的质量和稳定,满满干货!
分享侧旋发球时触球部位和发力方向技巧
很多朋友是不是身体和小臂的力量不会用?小孙教你“先顶后收”,轻松拿捏