好久没发网球了，打个卡，反手进步了一点点
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近期出差太多，好不容易恢复练一下，保持3.0即可
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加班太多，保持3.0不下降就行了
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鼓起勇气发一个，b站2.5有吗
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不装了，摊牌了，摆烂了
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3.0进阶底线训练，中秋前最后练一波
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球场永远是越打越滑，越打越快，节奏太快。。。
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上上强度，年前最后一练，明年瞄准4.0
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上海大师赛第一天，现场体验西西帕斯爆裂单反
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训练赛vs4.5教练，赛后评价我在3.5-4.0之间，合理吗
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郑钦文输了球，没有摔拍子，没有骂人。
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网球业余高水平对决，5.5vs5.0
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正反手练一组
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网球训练｜这发球🤩优点就一个字：稳‼️平台式发球是先举拍还是先抛球❓今天用新VCORE98拆解一下简易版的动作，一起学学看斯瓦泰克式发球吧😉
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日本慢速球场归来，回归快速硬地，出乎意料地表现不错
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每周保持一下强度，拉练记录一下
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德米纳尔训练，场边底线视角
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日常练练，提升一丢丢节奏感，教练说我是无水3.5，真的吗
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职业选手对练，球质线路赏心悦目
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底线对抗
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这下正手应该是进步了，3.0稳了
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练习赛集锦，集洪荒之力拿一局
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回炉重造：1年半网球系统训练记录，从3.0到3.5？
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实用性一般，但是帅呀！！！
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周末打个小练习赛，早上没睡醒节奏慢。。。
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2022年最后一练，杨康之后的恢复性训练
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实录学员发球从100到170做对了什么？
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这个跑动有4.0吗
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被爆锤的一天，各种目送
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你们觉得这场比赛算不算暴冷
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骨折后康复训练，路漫漫
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和5.0教练训练比赛集锦，结果十分意外
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网球场现"死亡之瞳"辛纳职业生涯首次闯进美网四强
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虽然天冷了，还是保持定期动一下
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和5.0大神的底线对抗
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入冬之前，赶紧操练，上上强度
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【网球】德约科维奇&德尔波特罗合练（2024美网）
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2022年第一次练球，可能进步了0.01
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当你想打球找不到球友，网球学练馆是最好的选择。谁说高水平不能自己练球？
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7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
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两位高手对练，大家觉得水平怎么样