4.5与6.0比赛差三个档次，那训练的水平差有多大呢？｜我当6.0陪练（实录2）
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5.5单打｜艾力vs封瑞霖，业余选手不可能达到的水平，不接受反驳！
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一堂与专业队选手的90分钟训练课——为什么要多和高手练球？！
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据说付饶被上海网坛升级为4.5了，你们真的同意了吗？
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单打｜业余男子4.5挑战现役职业女选手（全场）
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日常装个13｜怎么我突然学会了正手转腰？自己都懵圈了！
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对于80%的网球爱好者提升基本功的方式就是去弄台发球机
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职业男选手的速度和深度有多恐怖？你不站对面绝不会理解！
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用发球机连练10天，落点准确性会提高多少？
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5.0让4.5每局一分，谁能赢？
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《跟职业一起训练》第1集：比赛打出去的每个球都是训练的结果！
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发球加速不是靠手臂，而是用手腕｜《跟职业一起训练》第四集
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我学了两天艾力的超级正手，迫不及待地想给你们看看！
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改正手拢共分几步？
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职业选手训练中发10个球，业余选手能接起来几个？｜《跟职业一起训练》第2集
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这个练习坚持4周，高压球终于提升了0.5
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上步？不上步？快来帮帮我！
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被职业选手摩擦后，up主深刻领悟到这6点！
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零基础的他，两个月击败付饶，六个月夺全国冠军，三年打入职业……你害怕了吗？
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发球练1100次后，会有多大改变？｜人肉实验（2）
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膨胀了！我给6.0准职业球员当陪练
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如何找到正手（超越器械）强力鞭打的Feel？
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教学｜如何让正手打得更快？
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与虎狼同行，必是猛兽！｜挑战5.0第1集
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4.5冠军胡瑞挑战郑赛赛陪练｜结局出乎意料
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床上躺平六天，仅凭意念和想象，也能涨球！
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挑战5.0第四集｜湖北省U18总决赛男单冠军VS上海体育学院网球老师
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直播回放｜付饶/吴明辉vs翟雨/杨钦农
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《小唐来了》：40万/年的尼克网校里面都练点什么？
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3.5选手底线基本功训练
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网球发球机到底能不能练战术？
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二番战｜付饶vs蝈蝈，先闯过4.0这关！
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提高发球速度和落点的新方法（亲测有效）
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40岁老汉苦练网球的辛酸故事｜正手改造第11周
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中国和法国业余网球选手水平的差距
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专业解说｜费德勒三分钟快速热身法
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一场普通的职业网球选手训练课——看职业教练如何指导职业球员
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上海体育大学网球选修课学生有多强？30节网课后的现状
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瘦身15斤，再挑战5.0雨神，结果恐怕没人能猜到！
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vlog｜网球水平5.0+的黎医生给我治网球肘，第二天迫不及待就比赛了……
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内卷太严重了！网球发球机现在竟然只要2000多！