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俄挺,手的摆放
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自重健身-动作组合
倒立教学
初中生不标准并腿俄挺
好兄弟连续奖励一个月了!我必须调教他健身才行
俄挺教学
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俄挺太吃力了
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2022.7~2024.7 两年俄挺之路
倒立胳膊当腿用
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看好了我只眨一次眼
半决赛两个核弹互炸!太吓人了!
iliesse第一轮比赛拿下!以纯静态击败全能选手的神!
足以载入史册的最强地面组合!akira太强了!
倒立
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俄式挺身
给大家出一期自由倒立教学
倒立俯卧撑
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
雨中倒立
双杠倒立
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新一轮零成本健身开始启动!
二指俄挺练了一个月了是时候检验成果了
俄挺
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