给大家出一期自由倒立教学
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这样的单手倒立你见过吗
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给狗喂水都能累着主人
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边做瑜伽边跑步
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这双力臂什么水平？
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是个哑巴就好了
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这样的倒立你见过吗
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帅吗？不帅删了
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兄弟买了个放松神器？运动前后都能使用？？
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当你拿不起女生的重量
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倒立原来是这样练的，看完少走很多弯路…
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这套动作也太炫了吧！
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我敢打赌肾上腺素结束后的疼痛是100%
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观赏性拉满的鹈鹕
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这是男生的腰吗？！
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坚持自律的第3000天，戴上面具的我居然有同城女粉丝！！
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在家随便练练
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快速学会倒立
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无器械增肌训练｜不去健身房也可以练出好身材 完成4-5组
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倒立进阶，五步学会直臂慢起倒立
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单手倒立撑
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摔柔专项｜通过印度俯卧撑提高身体素质
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长相可以输 但身材不行
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色是少年第一关
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自强不息的人生继续！加油奥利给！冬泳健身可能有危险，请勿模仿
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慢起单手倒立
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什么实力不用多说了吧
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就突然就想到一些好玩的事情了
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戴龙的大飞机✈️
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一起来学慢起倒立吗
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倒立与柔韧的结合
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训练时最好别带项链
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后空翻接倒立变单手
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街健中的五大神技之一单手倒立
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『西瓜大王✔』
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为什么驷马难追？懂的都懂
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海绵体工作原理及锻炼方法
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薄肌配拉丝
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有人带枪上台表演，快叫裁判员！！！
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倘若俄挺算是街健神技，那单手算什么呢？
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跑完步拍照哈哈