前手拳的运用，试探后抓反击＃拳击 ＃就是因为热爱 ＃拳击技术＃拳击教学 ＃拳击实战
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周六实战的片段，这一拳时机抓的真好#拳击 #高效燃脂 #就是因为热爱 #拳击实战 #暑假班火热招生中
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新手必学组合拳
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拳击步伐分享
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棍靶组合拳练习#拳击 #日常训练 #打靶训练 #玩出你的热爱 #拳击教学
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纯干货教学
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近距离攻防技术对练 #拳击实战 #攻防转换练习 #近距离对抗 #一周三练的热爱 #高效燃脂
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拳击反击技术 连续后撤反击 和 后撤后手反击
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拳击手每天的必备！
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拳击反击技术 侧闪反击
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
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拳击动作技术教学#拳击 #日常训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #释放压力 #拳击教学
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打不动，真的打不动#拳击 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拳击教学 #释放压力 #玩出你的热爱
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拳击步伐教学示范 10分钟 全程高能干货【入门友好】
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＃猫头鹰四周年有活动 比赛圆满结束，前段时间因为忙比赛的事，断更了，后面也会恢复＃拳击 ＃比赛现场 ＃就是因为热爱＃体育精神
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拳击基本功教学！
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【协调性配合出拳】（2）
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你学会了吗
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拳击反击技术 拍击反击
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今日份可爱和美好#拳击 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #打靶训练 #强身健体 #组合拳击教学
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拳击爆肝拳
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日常技术对练#日常训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #玩出你的热爱 #组合拳击教学 #突破自我
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今天不知道发什么，就发个教学视频吧#拳击 #日常训练 #玩出你的热爱 #拳击步法 #拳击教学
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组合拳（2）
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你是矮个子一定要会近距离技术
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#猫头鹰四周年 中近距离技术对抗训练，备战啦#拳击 #日常训练 #突破自我 #实战
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拳击训练是最好的挫折，当遇到挫折的第一时间不是哭鼻子，而是勇敢面对[加油]当他深处逆境不知所措时，而是想着如何在逆境中翻身，有力量就有控制感，自信勇敢强大
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拳击协调性训练！转体姿势教学~
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第四节课的上步直拳组合/沙袋练习#拳击 #日常训练 #实用拳法 #就是因为热爱 #高效燃脂
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一组酣畅淋漓的手靶#拳击 #日常训练 #高效燃脂 #就是因为热爱 #实用拳法
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拳击手每天必练的动作
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拳击发力细节 为什么锁住手臂
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拳击反击技术 后撤后仰反击
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拳击步伐训练，视频中一共出现了几种步伐？评论区告诉我
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每天必备训练动作
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加速躲闪训练法。
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#腕部训练 锻炼手腕力量，不仅能防止受伤还能加强重拳 #看着简单实际不太容易 #运动女孩 #拳击 #运动
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躲闪反击配合对练#拳击 #日常训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #高效燃脂 #释放压力
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跨闪技术教学，以及为什么要这样练
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拳击六大步伐
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拳击必练项目/空击意识训练#拳击 #日常训练 #高效燃脂 #空击 #努力训练热爱生活