低质333组合
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这一巴掌真响
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恢复到8成的实力了，剩宽距有点难恢复了，其他的稳定恢复中加油！
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应该叫冲肩俯卧撑教学
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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勉强
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一眨眼改这个体态也花了半年了
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5个但是不够干净还得优化继续加油吧
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反手新突破，街健655天了，还有77天街健两周年了好快
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娱乐一下
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“这是在拍片，捆绑play~”
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只是几个钻石俯卧撑
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俄挺
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倒立
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（）你太美
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俄挺疲劳期，正在慢慢摆脱中
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被台风吹起来了
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什么时候能学会啊
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疯狂的俯卧撑训练
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一个肌肉男妈妈
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拇指新突破五指转拇指做的不够好继续加油
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低质量俯卧撑
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文弱小学生
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51的话那就练5+1吧
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以前:会个俄挺就好了现在:有关俄挺的变式我都想会
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手腕伤了太宽不敢做啊难受
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8月17日23点的训练共11组
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越来越好
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17岁，但中国顶级前水平！
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你会喜欢这种体态下的俄挺吗？
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俄
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一次训练中最好的6组
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宽了一点就难顶