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俄挺疲劳期,正在慢慢摆脱中
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想我了就来找我,别弄得满手都是。
9月5日
5个但是不够干净还得优化继续加油吧
俄挺
这应该是最简单的宽距俄挺了
【Wind-陈健】我的最新作品,快来一睹为快!
不标准单俄
塌腰逼挺
宽了一点就难顶
进入疲劳期了好几天了
下次回来会更强的
健身房揩油事件居然发生在我身上了!😅😅#性感男人 #要做一个猛男 #努力训练热爱生活
轻训
清一下昨天的库存,11秒勉勉强强
俄挺看起来难,实际一点都不简单
新手刚练俄挺,想请教一下怎么冲肩
勉强
勉强12s了
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整整一个多月才恢复好
【Wind-陈健】更新啦,赶紧来围观吧!
最近恢复的不错加油!
8月18日23点的轻训
连续疲劳了9天终于有了一次满意的训练,状态持续低迷不知道什么时候能恢复
俄挺到底怎么练啊?大神教教我。
脏
低质量俯卧撑
找到了新的训练方向加油淦
9月6日凌晨户外训练
以前:会个俄挺就好了现在:有关俄挺的变式我都想会
低质333组合
反手新突破,街健655天了,还有77天街健两周年了好快
一边努力一边快乐
4+1拿下
不是很干净但也还算满意继续加油
最近手指有点疼休息中
今日推拉,间间断断已经第六年了,只能维持这几秒
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只有玩了街健才知道体操的含金量
晚上公园俄挺维持练习一角