【每天1遍】尝试这套体态纠正训练｜超级有效
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
...
这个夏天，告别含胸驼背圆肩！只要2个动作，每天10分钟。
...
【知乎高赞】如何纠正含胸、驼背、头前伸？
...
「德国兄弟」每天5分钟 纠正不良体态
...
【全身体态矫正】6招改善圆肩驼背、头前伸，纠正骨盆前倾！
...
改善驼背+头前倾+肩颈疼痛，每天仅需4分钟！
...
【Jeff】每天都做这个改善体态（保证有效！）
...
全身都有体态问题，应该从何练起？12分钟从脚到头一起纠正
...
最伟大的拉伸，一个可以搞定所有问题的动作！
...
告别圆肩驼背！十分钟改善体态！【中文版】| Jeremy Ethier
...
史上最蠢的体态矫正动作，越练越僵，肌肉萎缩
...
「Chris Heria」怎么纠正体态&增加身高
...
【生不如死!】我成功纠正了31年的"圆肩驼背"(含自救指南)
...
脖子前倾颈部僵硬问题，3分钟教会你颈部前倾如何改善
...
【真实有效】不知道这4步，头前倾改不了！
...
【奥运冠军的脊医博士】含胸驼背头前引，简单有效
...
人是一个整体-全身体态矫正跟练【悟空跟练】
...
【一遍见效】7分钟消除猥琐肩、改善肩颈背痛。动作超简单，久坐族必练。
...
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!
...
10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
...
【7天见效】5个动作改善头前倾和含胸驼背，改善猥琐体态，增加身高！
...
【每天8分钟】骨盆前倾、肚子突起、腰酸背痛怎么办？改掉难看体态，还能长高！减肥必练！
...
【越睡越丑?!】如何通过正确睡姿改善体态!
...
翼状肩胛骨怎么办？4分钟教你改善翼状肩胛，一周见效
...
体态调节保姆级教学：效果好！不费时！｜Jeremy Ethier
...
含胸驼背没气质【靠墙站立】到底有没有用？
...
【克服懒惰】早晨做这4件事帮你快速起床!
...
你可能真的没必要做体态纠正！【学术帝】
...
无论背多厚多驼，每天10分钟，初级开肩，挺拔后背，7天见效！
...
每天5分钟，改善头前倾｜超级有效
...
【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)
...
《垂死病中惊坐起》圆肩驼背体态改善
...
颈前伸跟练，每天一遍，一周见效
...
【改善体态】10分钟快速唤醒臀部!(男女通用)
...
真正矫正猥琐颈，练习颈部绝不够！ 基于大量真实案例的分享【C戈】
...
【7分钟体态矫正训练】改善驼背圆肩头前探 | 挺拔腰背 气质肩颈（详细解说版）
...
为什么一直挺胸抬头是错误的！
...
★上班上学久坐用★每天5分钟改善全身体态
...
初级开肩，不管你的背多厚多驼，每天坚持10分钟，还你挺拔身材！
...
猥琐颈+头前倾+颈部僵硬改善，只需3分钟！