一起来墙球训练
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迈胜实验室 许付利
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勇者之战第一关完整版 登峰造极
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饭前热身整完了 没力气吃了
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四人同步墙球心酸的背后
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感觉越来越Ｑ弹了
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吊环挑战难度大大升级 六边形女战士空中跳起了芭蕾
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央视体综第一期大结局噜～
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拉伸放松来一波儿
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汗水会说话 努力会开花
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这个挑战跟斯巴达障碍飞檐走壁有几分像？
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12月12日
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色是少年第一关
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见人不如健身之一包水给的快乐
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突然间没有了动力 怎么办？
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我的健身Vlog
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双人训练趣味挑战
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极度深寒前一天善战者集体外出练小锤儿 解压又好玩！
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背部训练
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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满足不了大家，就只能自我满足了
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Train with me！
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这才是正儿八经地“黑练”！
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央视第一期勇者之战花絮篇
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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总用时15分25秒，女榜第一，总榜排名第六！Deka Strong女子榜一选手的完赛心得： 我之前从没参加过任何Deka系列赛事！
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连喵星人都不想错过健身女王的训练！
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三分练+七分吃=十分生活
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国庆吃点什么
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Vlog我的健身日常分享
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美好的事情即将发生
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快乐就是越野虐我千百遍 我却待它如初恋❤️
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尺神经训练，长期使用鼠标手机人群
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胸椎灵活性训练，长期静态工作含胸驼背
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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肩关节稳定性训练，肩袖肌群力量，运动康复
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Tough Mudder强悍泥人现场实拍
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髂腰肌等长收缩训练，久坐下背部薄弱紧张
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女生也需要练胸吗？— 是的！跟健身女王一起来练胸！
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仪式感当然要拉满！