京东 11.11 红包
大家看，这两种鳄鱼爬有区别吗？
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每次都在想，怎么把动作做的更好看点
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＂废物卧推＂
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一只刚学会走路的猫
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0529-玩闹
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“引体丝滑小连招”
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警告:状态不好的时候不要练硬拉
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简单来10个不标准的单手俯卧撑
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完了，成三秒男了
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30s俯卧撑挑战，完成47个
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原来实力没有下降呀，支架俯卧撑更难罢了
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杠铃推举30kg20次，净用时40s
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玩俯卧撑最不嫌累，不过还有好多不会
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“有点累，但质量视角都不错”
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好久没做俯卧撑了
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俯卧撑变式训练
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会议室深夜俯卧撑，出差还能难的了我吗？
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好久没做俯卧撑，动作都变丑了
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“100俯卧撑第n次测试”
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【卧推】100kg还是推不稳
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健身日记-5胸部
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原声迷惑行为大赏
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今天，就是各种被压
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这男的，啥也不是
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健身日记-3
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“退大步了-俯卧撑”
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俯卧撑的日常派送
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居家最后一练，100臂屈伸，用时约7min
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引体日常递减组
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100俯卧撑 ‖ 不限时
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变式俯卧撑100
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把最伟大拉伸当做日常吧
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见贤思齐，见不贤如吃狗屎
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我知道，这些动作全错了
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健身日记8-爬墙
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100俯卧撑(退步了
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单组引体16+俯卧撑32
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健身日记21-返校
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准备恢复锻炼
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推拉训练 ‖ 引体100，臂屈伸40，俯卧撑40，动物流拉伸
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“日常练习，质量是第一要素”