♥23，9.27晚蔓莉公益中国舞风形体舞蹈(十五支)，录屏自用
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7丶12上午，佳琪专业舞蹈带练，录屏自用
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♥早8点9.16，蔓莉十支基础形体舞蹈带练。录屏自用
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♥♥24.1.2上午，北舞硕士老师，汉唐基础(十八支歌舞)，形体舞带练，公益直播，录频自用
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蔓蔓中国舞身韵基本功教学带练，公益直播录频自用24.1.16晚上
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23.12.18上午9点。发现新主播，零基础舞蹈带练，公益直播，录频自用
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♥23.12.13上午的(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，录频自用
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♥23.12.13上午十点(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，公益直播录频自用
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♥圈圈爱跳舞23.10.2晚7点中国舞基础舞姿带练下半场，♥Q南风知我意》舞蹈教学。录屏自用
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♥24.1.12上午十点。♥马茉莉中国舞基本功教学带练，(汉唐基本功)公益直播录频自用
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♥24.1.4晚上，圈圈爱跳舞，老版目录最后一课(明天更新舞蹈目录)。公益直播录频自用
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♥23.12.28下午1点半，♥川舞婷婷中国舞基础舞姿教学带练，公益直播，录频自用
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♥8，24早8点，川舞张张老师，专业舞蹈身韵带练，录屏自用
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♥23.10.17下午5.20。途瑜伽课包跟练。柔韧伸展瑜伽。♥中级下。录屏自用
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9.26早6点，谢老师中国舞基础舞姿公益直播带练。录屏自用
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♥舞之秀《步步生莲》，身韵前半段不完整教学跟练。录屏自用，冲靠，旁腰，五花柔球大云手。
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♥23.10.2上午，形体梳理动感音乐健身舞练习。上半场，录屏自用
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舞蹈基本功课堂教学77
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♥9.24上午，专业蒙古舞手臂练习。录屏自用。
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♥23.11.4早8点，蔓莉公益直播，舞韵带练坐姿扭转，牛面坐，教学《凉凉》上小半节。
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7月6晚8点开播，舞蹈基本功盘腕，绕腕，摊掌练习，录屏自用
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1《雨巷佳人》重心练习，肌肉控制吸撩腿个2水韵江南古风舞韵舞姿
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♥23.10.11，龙攀老师直播教学扇道具舞韵瑜伽巜刀马旦》上。录屏自用
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♥24.4.24早6点半，蟹蟹老师的中国♥基本元素♥基础舞姿(上半场)
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♥24.2.2上午十点，蔓莉垫上舞韵公益直播录频自用。
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♥8.10蔓蔓下午二点，古典，民族民间，芭蕾形体，基础舞姿带练录屏自用(一周一换课)
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♥23.11.25晚上9点，途瑜伽之课包回放带练。♥中高级核心流瑜伽。(平衡瑜伽)。录屏自用
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5月18晚，课前三支基本舞姿带练，录屏自用
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♥♥王丰老师专业中国舞基本功教学带练。公益直播录频自用
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♥9.9.5点20，途瑜伽之(♥柔韧瑜伽1)，录屏自用。
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入门学舞蹈，录屏自用
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♥高级伸展流瑜伽♥23.12.16晚上9点，途瑜伽的杰森老师课包录播课(天堂鸟，反天堂鸟)。♥公益直播录视自用
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23.9.27下午，初级舞蹈热身，腰身，穿手。录屏自用
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5月17早7点形体和基础舞蹈带练，录屏自用
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♥24.3.18上午九点半，脉动猴哥古典舞单一元素教学带练，13首歌，13个教学点，
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芊芊下午三点舞姿带练，下午教大鱼，录屏自用
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舞蹈基本功课堂
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♥24.4.1早6点半，蟹蟹老师的中国舞基础舞姿教学带练(下集)
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蔓蔓中国舞基础舞姿教学带练公益直播录频自用
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专业舞蹈元素，♥撩手，♥抹手，♥分手，♥盖手《春三月》舞姿教学带练学习专业知识
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♥24.4.29早6点半，周一，星星中国舞，♥专业舞蹈元素，舞姿教学带练。♥共18支歌舞。(下半场)