京东 11.11 红包
【EXVS2XB】 白鹅练习 2/5
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
体重回到72，但为何硬拉155感觉比163还重？
...
动一动出出汗 | 各种硬拉到绝望的一天
...
休息日训练状态差，硬拉165感觉RPE到9了
...
【日常刷脂】下肢瞎练日
...
减肥小伙硬拉130kg，好重啊
...
【日常刷脂】刷脂老汉终于蹲到了110kg，但动作问题还是很大
...
恢复一下训练，卧推80kg+硬拉137kg做组
...
好久没有硬拉了
...
【百年刷脂006】今天也是瞎练又快乐的一天呢
...
元宵吃多了体重回到71，硬拉164x2变得轻松一点点
...
【日常刷脂】走进中年人：我变秃了，也没有变强
...
双手借力划船100kg，今天又是瞎练的一天
...
因为害怕所以打算快速走一轮小转化/含负重引体30kg，硬拉179kg做组等
...
恩纳吉|吃完这一大碗还是好饿啊!!!|肉吐75kg EP.5
...
划水蹲132kg，轻松愉快完成训练
...
【健身干货】讲道理，你的核心训练做对了吗？
...
近期训练/体重72kg/硬拉169kg不轻松做组
...
【日常刷脂】1个月没摸高翻，70kg差点往后仰倒
...
恩纳吉 | 肥宅真的觉得120kg蹲不动了 | 刷脂EP.2
...
体重71kg，硬拉136kg轻松，深蹲136kg小重
...
【日常刷脂】练得跟cxk一样是什么体验：训练3年才硬拉135kg于是开心得到处炫耀
...
硬拉155kg只做了3次，原计划5次，略挫败的一天
...
【GoreFit】周一的日常蹲腿 11.12
...
恢复记录，蹲&推小重量，看看这轮周期能到什么力量水平
...
恩纳吉|挑战翻100kg!我成功了吗?|肉吐75kg Ep.6
...
【日常刷脂】今天是卧推72.5kg的暴躁老汉呢
...
回归储备，硬拉125kg轻松做组
...
继续刷脂了，目标65kg吧。今日卧推87kg+硬拉140kg
...
【XJBL】硬拉120kg&实力推50kg
...
硬拉147kg，重量似乎定高了，有点吃力= =
...
【硬拉】传统硬拉前，不应该被忽略的三点
...
终于深蹲2倍体重做组了，完成145kg 1*5
...
近期训练，没做计划只找酸痛，重量比较随意
...
【百年刷脂012】体重75kg，深蹲130kg也成大重量
...
一日两练快乐划水，主项轻松硬拉128kg+卧推74kg
...
【日常刷脂】8.22 下肢推拉容量日
...
居家训练简单记录一下，最近重新回到转化期
...
【百年刷脂007】硬拉易上头，砸场需小心
...
体重71kg深蹲144kg，今天是腿软的一天
...
体重76kg/硬拉150kg*6次