每日坚持水果蔬菜饮食+锻炼，是练就真正强壮的身体的关键
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每天生啃绿叶菜，而这才是人体可利用率最高的蛋白质来源的食物！配合水果的高品质糖分能将这些营养物质推送进细胞层面
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瘦20斤到底能有多大变化
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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李小龙练功日常领先时代几十年
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素食两年，体能和健康状况都比之前好
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健身人最顶级的天赋，能吃就能涨
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橄榄球运动员日常饮食
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不用担心，素食从不缺乏蛋白质
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健身达人没充血，没灯光的自拍效果就是这样
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比饭菜更可口的肌肉老板！
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蒋劲夫教你怎么吃兰州牛肉面，中年男人的快乐！
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药水哥 VS Giao哥称重对视：坏了！真让刘波练出来了？
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吃不吃毛巾
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最后的结局我是万万没想到的
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李亚强的硬核饮食3
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59岁刘德华晚餐曝光，全是素菜没肉食，自称已坚持7年不吃肉荤菜
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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趁爸妈睡觉！起床偷偷喝酒！
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这二十年来除了训练就是晒太阳再没别的了
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俯卧撑练的这么饱满
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素食多年，我靠鲜嫩多汁的水果维持了生命健康
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减脂的顶级天赋
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每日这样吃练，暗劲和功力飞速增长
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三年前在寺院吃了一道菜，竟然让我萌生了终生吃素的念头
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以前总认为自己瘦了会变得很帅，结果瘦了以后发现是有一点变化，但好像没想象中的大
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80斤女生一日饮食
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网络上的 5 分配
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脸垮就去练背
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《健身顶级天赋》
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素食已经五年了，分享我的经验与心得
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印度小伙17岁就开始使用科技去健身！！！
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我坚持了整整3个月
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这才是想要的素食生活
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双胞胎兄弟一个吃荤一个吃素，12周后结果让人震惊
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橄榄球运动员日常饮食
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药水哥正能量封神之作 自爆左腿截肢 劝出卖身体妹妹改邪归正！妹妹估计睡不着觉了哈哈哈
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真正让你发胖的怎么可能是碳水
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健身大爷第一次尝试科技时
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说我假吃的那是你们没见过能吃的
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NBA大鲨鱼奥尼尔体型到底有多大？看完超乎想象