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上下结合组合拳
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步伐➕身法组合拳 拿去练
拳击出拳协调训练
刺拳的反击运用
练了两年半的拳击水平
拳击基本功 直 摆 勾拳
第五回合实战(这个对手水平高但是级别小)
喜欢哪种空击风格?
怎样才能打出穿透力?
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第四回合
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拳击躲闪训练
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S:侧闪 R:摇闪
适合新手练的绳梯动作
实战怕拳,这样练就完了!
费城壳式防守反击
仔细观看,认真学习(注意看脚)
拳击呼吸到底怎么回事,看完这个视频
终于知道我打实战怕拳的原因了!
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