2024.06.24 【ACHV PEAK】30 分钟杠铃锻炼 - 用杠铃进行全身锻炼
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2024.06.18 【fitness__kaykay】30 分钟功能性核心锻炼 ｜ + 重量 ｜ 加权核心 ｜ 无重复 ｜ 腹肌
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2024.07.15 【JustMove】30 分钟 Tabata 锻炼 ｜ HIIT ｜ 无器械 ｜ 卡路里燃烧 ｜ 有氧运动
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2024.07.09 【Rondel Hunte】构建日 29 - 904 磅 x 2？！ ｜ 合计1025kg
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2024.07.06 【fitness__kaykay】50 分钟普拉提下半身 ｜ 居家训练 腿部 ｜ 大腿内侧 ｜ 臀肌 ｜ 小腿 ｜ 重复训练 ｜ 低冲击
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2024.06.20 【GeranikaMycia】VLOG： 天哪，我两个都得到了！我看不下去了？一天一万步！ ｜ 格拉尼卡米西亚
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2024.06.14 【Marinasanas】30 分钟瑜伽⧸普拉提 - 特殊臀肌和大腿
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2024.06.20 【fitness__kaykay】40 分钟全站立有氧运动 ｜ 高强度有氧运动 ｜ 积极休息 ｜ 有趣又出汗
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2024.05.23 【Rehab Science】肩关节点击和弹出 - 改善关节力学的练习
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2024.07.02 【Lauren Giraldo】头发视频博客……我充满了愤怒：）