不要这么做平板支撑（要避免的10个常见错误）
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三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记
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10组平板支撑跟练 1分钟一组 间歇休息20秒 紧致腹部 #一起野个好身材 #所有的坚持都不会白费 #拒绝躺平一起动起来 #腹肌马甲线 #腹部训练 - 抖音
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