这一刻，我等了很久！
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己”——基普乔格
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新鞋强风2到了，一赞1km，一币2km，我不信能有多少（跑龄不到一年，汇率高了跑不及，各位大迫杰见谅）
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纵有疾风起，人生不言弃！
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因为你从来不跑步，所以也不知道王子付出了多少努力
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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新鞋必迈惊碳fly到了，老规矩一赞一公里，一币两公里（本人月跑量几百，不用可怜我）
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跑步的毅力和韧性
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那两秒是给妈妈的
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15km有氧，心率153，月跑量300km，感觉腿已经麻掉了，希望还能跑的动哈哈哈，加油
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三叶草与神童的邂逅，一场燃烧着发烧的赛跑
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12km有氧训练，心率151，雨后宁静的夜晚，享受一个人的训练
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迷茫的时候，那就奔跑冲出去吧！
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“阿雪,别跑的太远了”
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24年强风吹拂第二弹来袭！
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你喜欢跑步吗……
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跑步3KM|我已经跑得不如从前般那样快了
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10km有氧4'27，雨天路跑，感受车水马龙，冲刷躯壳
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10km混氧，配速4'11，缓冲恢复一下，终于熬到周末了
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看了这部动画 狂瘦40斤
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纵有疾风起，人生不言弃
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都在追逐对方的身影！
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【纵使三度迎来落日 却依旧逆风前行】
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是谁这么大的雪天还出来跑步呢
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【英文半生不熟】Sarah Pavan强风吹拂reaction S1E1
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间歇16km，渐渐感受到一段接一段的速度提升，把控很难，但是冲起来真的很爽，加油
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21km有氧，配速4'15 ，九月天崩开局，一起加油！
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我跑出的步子，用更美的方式回馈到了我身上
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“没有天赋又怎样”
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一封迟到了四年的录取通知书
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10km有氧，心率146，跑着跑着突然就刮风下雨了，很舒服，最后一公里直接起飞
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有氧21km，配速4'32，沉浸式体验雨天路跑，爬坡一生之敌
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间歇15km，第一次把间歇跑崩了，只能做到这种程度了吗，不甘心，还是不能放弃练习，加油
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感谢你降临灰二哥的世界
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以一个五公里结束夏训，还得练(跑步还债85/350km)
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“箱根山岳险天下”
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10km有氧，心率141，真正的有氧恢复跑，步频也稳在183以上了，触地时间也缩短了，是个值得庆幸的训练
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“你喜欢跑步吗？”
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“一路奔跑 直到永恒” 强风吹拂
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即使失败 我也欣赏过程(跑步日记day 65)