京东 11.11 红包
不婚族省钱养老 | 带饭上班|夏天做饭就是一整个汗如雨下哈哈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
指导员引导释放“放开想要”
...
释放例子：我想要谈恋爱
...
释放是无需努力的，所有我们整天的努力其实是花在紧抓不放上。
...
目标&行动2（释放例子+指导员带练）
...
目标&行动（表格说明+释放例子+指导员带练）
...
你还在思考，这就是你为什么很难释放的原因
...
释放例子：每个人都在试图隐藏他们的真实感受
...
跟随指导员的指引释放想要安全的场景
...
05视频卡住释放合集
...
释放例子：真令人惊讶啊，在“想要控制”的表格里面有那么多的想要被认同。
...
不得不做的事情（表格说明+例子*1+指导员带练）
...
当我释放时，为什么我感觉很累？
...
释放法真的很简单，只需要你停止压抑
...
你总不会立马感到释放，但是我们现在做的每一步都为下一步打下坚实的基础。
...
释放例子：当你彻底放下了想要获得认同，你就会感觉到爱
...
如果你一直在等待感觉，那将会阻碍你
...
释放例子（压抑或表达）
...
表格练习：回想一个能激发你想要安全和想要生存的场景。&释放例子。
...
“放开想要”表格使用说明+释放例子
...
释放例子：我从想要被认同中得到了挫折
...
释放例子：这方法可比哭泣好多了
...
喜欢和讨厌（表格介绍+释放例子+指导员带练）
...
指导员带练：用新的方式练习释放
...
释放例子：我觉得我不得不当个好人、不得不对他人保持愤怒、不得不承担更多的家庭责任
...
表格“想要控制”。我从想要控制中得到了什么，我从想要被控制中得到了什么。+释放例子
...
释放收获：我意识到想要被认同就是我的生活方式
...
释放法是否有效？（学员释放例子）
...
释放例子：我没有给自己时间释放
...
释放例子：这些想要被认同来自于我非常珍爱的人
...
工作簿介绍以及释放恐惧情绪的例子
...
记住，你只能释放你现在想要的
...
释放例子：我想用我自己的方式得到我想要的
...
阻碍你的正是你的感受（释放后的收获举例）
...
原始释放法视频第六集的卡住合集
...
跟着指导员一起释放吧
...
释放例子：你抓着它，然后放手，是吗？
...
释放例子：当我想要控制事情的时候，我就感到头疼
...
允许自己用这种新的释放方式继续释放
...
指导员释放反馈：我用释放法5年了，它帮我解决了无法对人敞开心扉的问题，它一直给我带来新的收获
...
释放例子：你想要控制你的安全感吗？