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京东 11.11 红包
晨练之二的金刚功,坚持的第112天~
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今天好能干!金刚功早饭前7遍、饭后一小时后又7遍~
年初八的金刚功,坚持的第126天~
6-25晨练长寿功,最喜欢白鹤踏波这一部~
晨练半小时,自律的第106天~
八部金刚功第100天,要一如既往地坚持~
过年运动不打烊!晨练金刚功七遍20分钟,坚持的第118天~
爱跳舞的女孩,也爱金刚功~
金刚功217天,九遍和七遍~
3-19母女俩的金刚功,我家小妮练功越来越主动啦!
金刚功、跪膝、艾灸,傍晚锻炼一小时~
坚持的第123天。几个月不见的邻居说我年轻了!😊
晨练半小时,爬行10分钟➕金刚功七遍~
金刚功第151天,3-13日七遍打卡~
身体太虚弱,定要重艾灸轻锻炼,上午他自己艾灸了2个小时,很好
4-26锻炼:金九两套+撞后背800下~
金刚功第146天,爱运动的娘俩3-8同框打卡~
晨练半小时,坚持的第109天~
坚持的第128天,降温大风在家练功~
坚持的第114天~
坚持晨练第138天,金七17分钟~
金刚功第99 天,总结一下最近的进步和不足~
金刚功第76天打卡。总爱上火的女儿,决定以后学习长寿功
坚持练功塑造自己。优于别人,并不高贵,真正的高贵是优于自己!
坚持晨练第137天,爬行10分钟+金七16分钟
6-9日傍晚,娘俩在自己家里的金刚功七遍~
5-6日娘俩的金刚功~
金刚功打卡第78天。有没有通过练功至今没有感冒的?
女儿的金刚功~
金刚功第86天,适合自己的运动就是最好的运动~
第212天晨练打卡,生活感悟与金刚功~
金刚功打卡第52天,一如既往地坚持,是对逝去的亲人最大的安慰
4-9日母女俩的晨练,金七19分钟~
4-4日打卡记录——金刚功九遍
金刚功打卡第33天,两个月的练功,突飞猛进的进步!
金刚功打卡第142天,难得的母女组合一起晨练~
金刚功第154天,金七18分钟~
金刚功530天
晨练第20天,爬行15趟、金刚功九遍、拍打各100下,一直流汗~
3-29的锻炼,金九两套和部分长寿功~
金刚功九遍打卡第54天,早6点半静悄悄的练功~