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腰椎间盘突出急性期间应注意什么?
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急性期间一定要注意休息
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腰椎间盘突出物理恢复动作,6年严重腰突病史,两年前开始练这套动作,加上吊单杠,至今未复发过。
解疑答惑,腰突到底能不能恢复,多久能恢复?以及有其他方式恢复么?
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